Смузи из огурцов и кефира
Понравился 1 повару
Просмотрен 4374 раз
Смузи из огурца и кефира - отличный перекус, он лёгкий и сытный, а главное его можно приготовить за считанные минуты. Кроме всего он диетический. Готовим смузи всего из трёх ингредиентов. он получается в меру с пряным вкусом и получается легким, приятно освежающим и сытным. Такой питательный напиток утолит и жажду, и легкий голод, приятно взбодрит в жаркий день
Ингредиенты
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 9
Для приготовления смузи нам понадобятся продукты, указанные в списке.
Шаг 2 из 9
Огурцы тщательно моем и нарезаем кубиками.
Шаг 3 из 9
Чеснок мелко рубим.
Шаг 4 из 9
Укроп мелко нарезаем.
Шаг 5 из 9
Соединяем огурцы, чеснок и укроп.
Шаг 6 из 9
Вливаем третью часть кефира.
Шаг 7 из 9
Пробиваем блендером, добавляем оставшийся кефир, солим и ещё пробиваем 1 минуту.
Шаг 8 из 9
Смузи готов!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет
