Вход

Смузи из огурцов и кефира

Понравился 0 поварам Просмотрен 603 раз
фото рецепта: Смузи из огурцов и кефира
3598 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Смузи из огурца и кефира - отличный перекус, он лёгкий и сытный, а главное его можно приготовить за считанные минуты. Кроме всего он диетический. Готовим смузи всего из трёх ингредиентов. он получается в меру с пряным вкусом и получается легким, приятно освежающим и сытным. Такой питательный напиток утолит и жажду, и легкий голод, приятно взбодрит в жаркий день
Ингредиенты
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 9

Для приготовления смузи нам понадобятся продукты, указанные в списке.

Фото приготовление рецепта: Смузи из огурцов и кефира шаг №1
Шаг 2 из 9

Огурцы тщательно моем и нарезаем кубиками.

Фото приготовление рецепта: Смузи из огурцов и кефира шаг №2
Шаг 3 из 9

Чеснок мелко рубим.

Фото приготовление рецепта: Смузи из огурцов и кефира шаг №3
Шаг 4 из 9

Укроп мелко нарезаем.

Фото приготовление рецепта: Смузи из огурцов и кефира шаг №4
Шаг 5 из 9

Соединяем огурцы, чеснок и укроп.

Фото приготовление рецепта: Смузи из огурцов и кефира шаг №5
Шаг 6 из 9

Вливаем третью часть кефира.

Фото приготовление рецепта: Смузи из огурцов и кефира шаг №6
Шаг 7 из 9

Пробиваем блендером, добавляем оставшийся кефир, солим и ещё пробиваем 1 минуту.

Фото приготовление рецепта: Смузи из огурцов и кефира шаг №7
Шаг 8 из 9

Смузи готов!

Фото приготовление рецепта: Смузи из огурцов и кефира шаг №8
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Смузи из огурцов и кефира шаг №9
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам