Смузи из тыквы и овсяных хлопьев
Понравился 2 поварам
Просмотрен 2685 раз
![фото рецепта: Смузи из тыквы и овсяных хлопьев](/uploads/picture/800/0/2018-10/1540829037_img_78201.jpg)
Предлагаю вам рецепт чудесного заменителя традиционной овсяной каши вкусным, полезным, благодаря присутствию в блюде тыквы, сытным, ароматным смузи из овсяных хлопьев и тыквы, который станет полноценным завтраком.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Хлопья овсяные 50 г
- Молоко 200 мл
- Мед натуральный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Тыква
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 5
Молоко закипятим и вольем в овсяные хлопья для набухания.
![Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы и овсяных хлопьев шаг №1](/uploads/picture/800/0//2018-10/1540828591_img_78121.jpg)
Шаг 2 из 5
Тыкву очищаем, нарезаем небольшими кусочками и отвариваем до готовности.
![Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы и овсяных хлопьев шаг №2](/uploads/picture/800/0//2018-10/1540828752_img_77861.jpg)
Шаг 3 из 5
В чашу блендера кладем отваренную тыкву и нвбухшую овсянку и оставшееся молоко,
![Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы и овсяных хлопьев шаг №3](/uploads/picture/800/0//2018-10/1540828820_img_78151.jpg)
Шаг 4 из 5
с помощью блендера взбиваем все до однородности, а затем добавляем мед и перемешиваем.
![Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы и овсяных хлопьев шаг №4](/uploads/picture/800/0//2018-10/1540828918_img_78281.jpg)
Готово!
Смузи готов, приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Смузи из тыквы и овсяных хлопьев шаг №5](/uploads/picture/800/0//2018-10/1540828982_img_78221.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
29 октября 2018 20:51
Ответить
Спасибо!
30 ноября 2018 22:24
Ответить
Клубничные глазированные сырки
Вкусно!
27.06.2012, 11:39
Татьяна Т.
Блинчики с шоколадным творогом
Предлагаю приготовить на завтрак или полудник вкусные блинчики с шок ...
26.01.2021, 12:22
Yulia.
Сырники с кокосовой стружкой и орехами
В последнее время чаще делаю соленые сырники, но сегодня у меня слад ...
12.07.2019, 11:03
ОльгаЧ
Сырники с изюмом
Приготовление сырников из творога – занятие несложное и очень благод ...
28.02.2018, 14:23
Marina30
Дип с травами и чесноком.
Дипы это такие соусы для обмакивания в них различных сырых овощей, ф ...
15.08.2012, 05:15
Мисс
Сырники с сыром
Представляю Вашему вниманию закусочные соленые сырники с сыром. Звуч ...
18.03.2019, 08:43
ОльгаЧ
Творожная запеканка с кабачком и сыром
Вы, наверняка,пробовали множество вариантов творожных запеканок, как ...
04.07.2015, 23:32
mnat
Ленивые вареники с вишневой подливой
Когда нет времени лепить стандартные вареники с творогом, но очень х ...
26.02.2016, 15:27
1234tatyana
Шпинатно-творожные оладьи на овсянке
Оладьи из творога и шпината с добавлением овсяных хлопьев прекрасно ...
29.01.2016, 15:44
OdryParker
Творожно-малиновая запеканка
Нежная вкусная запеканка из творога с легким малиновым вкусом и аром ...
27.11.2016, 16:42
OdryParker