Смузи из запеченной тыквы с клюквой и бананом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3551 раз

Смузи из запеченной тыквы с клюквой и бананом. Смузи готовится на основе молока или чистой воды. Благодаря банану и сладкой тыкве, сахар добавлять не нужно, а клюква добавить кислинки в напиток. Вкусно, полезно и быстро.
Ингредиенты
- Тыква 1 ломтик
- Банан 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Семечки подсолнуха 2 ст.лож.
- Тимьян листья 1 ст.лож.
- Клюква 3 ст лож.
- Молоко 1 стакан.
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 8
Один ломтик тыквы толщиной 1,5 см. смажьте растительным маслом, заверните в фольгу и запекайте минут 30 при температуре 200 гр.

Шаг 2 из 8
Тыкву остудите и крупно нарежьте. Клюкву нужно вымыть. Семечки подсолнуха подсушить на сковороде.

Шаг 3 из 8
Отправьте в блендер тыкву, клюкву, нарвите листья тимьяна.

Шаг 4 из 8
Нарежьте банан.

Шаг 5 из 8
Нарежьте крупно яблоко, всыпьте семечки.

Шаг 6 из 8
Влейте молоко и хорошо перебейте в однородную массу.

Шаг 7 из 8
Сразу подавайте.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и очень полезно, особенно в зиму!
31 января 2020 20:58
Ответить
Надя, спасибо большое.
1 февраля 2020 18:41
Ответить
Сырники с какао
Сырники с какао вкусное лакомство. Для приготовления сырников я взял ...
25.05.2021, 15:57
DolcheVita
Творожные вареники
Вкусный и быстрый завтрак.
26.05.2014, 09:50
Marina30
Творожные палочки с кунжутом
Творог и кунжут - это полезные продукты, богатые кальцием. Поэтому п ...
21.10.2020, 09:01
Yulia.
Оладьи с творогом кукурузой и бананом
Оладьи с творогом, кукурузой и бананом под ягодным соусом. Идею тако ...
07.09.2017, 12:54
lorik26
Львовский сырник
Очень вкусный и безумно нежный сырник, политый шоколадом. ...
23.05.2015, 15:25
Tanufka12
Сырники с изюмом
Предлагаю рецепт пышных и нежных сырников с изюмом. Подавать сырни ...
13.06.2018, 10:31
Marina30
Белково-творожный зефир
Предлагаю приготовить очень вкусный, полезный и низкокалорийный зефи ...
26.01.2021, 15:52
Yulia.
Творожно-сырные ржаные крекеры
Закусочные крекеры из творога с сыром, приготовленные на ржаной муке ...
21.12.2021, 12:08
ОльгаЧ
Воздушные солёные сырники в духовке
Красивые пышные сырники, запеченные в духовке — идеальный завтрак. Г ...
29.05.2017, 19:11
тамара агапитова
Творожная начинка для пирожков
Очень удачный вид начинки для пирожков. Такая начинка не убегает из ...
24.04.2015, 23:27
nnoir