Смузи из запеченной тыквы с клюквой и бананом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3945 раз
Смузи из запеченной тыквы с клюквой и бананом. Смузи готовится на основе молока или чистой воды. Благодаря банану и сладкой тыкве, сахар добавлять не нужно, а клюква добавить кислинки в напиток. Вкусно, полезно и быстро.
Ингредиенты
- Тыква 1 ломтик
- Банан 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Семечки подсолнуха 2 ст.лож.
- Тимьян листья 1 ст.лож.
- Клюква 3 ст лож.
- Молоко 1 стакан.
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 8
Один ломтик тыквы толщиной 1,5 см. смажьте растительным маслом, заверните в фольгу и запекайте минут 30 при температуре 200 гр.
Шаг 2 из 8
Тыкву остудите и крупно нарежьте. Клюкву нужно вымыть. Семечки подсолнуха подсушить на сковороде.
Шаг 3 из 8
Отправьте в блендер тыкву, клюкву, нарвите листья тимьяна.
Шаг 4 из 8
Нарежьте банан.
Шаг 5 из 8
Нарежьте крупно яблоко, всыпьте семечки.
Шаг 6 из 8
Влейте молоко и хорошо перебейте в однородную массу.
Шаг 7 из 8
Сразу подавайте.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и очень полезно, особенно в зиму!
31 января 2020 20:58
Ответить
Надя, спасибо большое.
1 февраля 2020 18:41
Ответить
Сырники
Вкусные сырники, что можно еще сказать? Великолепны для завтрака и о ...
21.10.2012, 20:57
mysj19
Сырники с яблоками
Золотистые, ароматные, нежные сырники - отличное начало дня. Они даю ...
28.01.2018, 17:53
Zoya7
Пате из творога с оливками и маслинами
Великолепное блюдо, которое не оставит равнодушных! ...
11.11.2012, 14:09
Ellisa
Творожный десерт с карамелизированными яблоками
Очень вкусное сочетание яблок и творога. Десерт получается не только ...
04.04.2017, 22:13
uliay
Ленивые вареники с рисовой мукой и манной крупой
Предлагаю приготовить к завтраку очень вкусные и нежные ленивые варе ...
23.02.2022, 06:38
Yulia.
Салат из творога со свежим огурцом
Очень легкий и низкокалорийный салат из свежего огурца с творогом. Т ...
07.05.2016, 12:53
HelgaZ
Салат из творога с морковью
Этот салатик - сплошная полезность,если его приготовить с йогуртом.О ...
24.05.2012, 20:26
lakshmi
Творожные кексы с изюмом
Предлагаю приготовить вкуснейшие творожные кексы с изюмом. Готовятся ...
22.09.2021, 10:31
Yulia.
Чернично-творожный десерт
Просто и вкусно .. Хороший сезонный десерт !Норма на 3 порции. ...
17.08.2012, 19:32
Татьяна Маражо
Любимые сырники
Я очень люблю сырники, перепробовала много рецептов и выбрала для се ...
21.11.2012, 12:00
ОльгаЧ
Nadin 05