Смузи из запеченной тыквы с клюквой и бананом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4092 раз
Смузи из запеченной тыквы с клюквой и бананом. Смузи готовится на основе молока или чистой воды. Благодаря банану и сладкой тыкве, сахар добавлять не нужно, а клюква добавить кислинки в напиток. Вкусно, полезно и быстро.
Ингредиенты
- Тыква 1 ломтик
- Банан 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Семечки подсолнуха 2 ст.лож.
- Тимьян листья 1 ст.лож.
- Клюква 3 ст лож.
- Молоко 1 стакан.
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 8
Один ломтик тыквы толщиной 1,5 см. смажьте растительным маслом, заверните в фольгу и запекайте минут 30 при температуре 200 гр.
Шаг 2 из 8
Тыкву остудите и крупно нарежьте. Клюкву нужно вымыть. Семечки подсолнуха подсушить на сковороде.
Шаг 3 из 8
Отправьте в блендер тыкву, клюкву, нарвите листья тимьяна.
Шаг 4 из 8
Нарежьте банан.
Шаг 5 из 8
Нарежьте крупно яблоко, всыпьте семечки.
Шаг 6 из 8
Влейте молоко и хорошо перебейте в однородную массу.
Шаг 7 из 8
Сразу подавайте.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и очень полезно, особенно в зиму!
31 января 2020 20:58
Ответить
Надя, спасибо большое.
1 февраля 2020 18:41
Ответить
Зеленый чай с красной смородиной
Вкусный, бодрящий зеленый чай с ягодами красной смородины, малиновым ...
18.06.2019, 21:11
1234tatyana
Техасский персиковый чай
Техасский персиковый чай - это напиток безалкогольный готовится на ч ...
30.06.2016, 21:58
lorik26
Полезный чай из облепихи с розмарином и калиной
Полезный чай из облепихи с розмарином и калиной. Глядя на перечень и ...
29.10.2019, 18:45
lorik26
"Чай с абрикосом,нектарином и мятой."
Вкусный чай с приятным ароматом и вкусом абрикоса, нектарина и мяты. ...
30.06.2012, 13:03
Ellisa
Зеленый чай с имберём и лаймом
Чай с имбирем и лаймом (лимоном) помогает побороть простуду и укрепи ...
05.12.2018, 10:30
Marina30
Заленый чай с имбирем и лимоном
О полезных свойствах имбиря написано немало, я расскажу о тех из них ...
16.02.2013, 09:45
Marina30
Зелёный час с киви и яблоком
Польза зеленого чая известна с давних времен, а добавив к нему киви ...
29.12.2019, 20:33
тамара агапитова
Чай "Зеленый целитель"
Невероятно вкусный,полезный,ароматный чай. ...
28.06.2012, 21:22
Ellisa
Зеленый чай с имбирем мятой и цедрой лимона
Зеленый чай с имбирем мятой и цедрой лимона. Приготовьте такой вкусн ...
25.11.2018, 17:07
lorik26
Зеленый чай с клюквой и мелиссой
Чудесный тонизирующий чай!
25.03.2012, 22:27
Ellisa
Nadin 05