Смузи из запеченной тыквы с клюквой и бананом

Один ломтик тыквы толщиной 1,5 см. смажьте растительным маслом, заверните в фольгу и запекайте минут 30 при температуре 200 гр.

Тыкву остудите и крупно нарежьте. Клюкву нужно вымыть. Семечки подсолнуха подсушить на сковороде.

Отправьте в блендер тыкву, клюкву, нарвите листья тимьяна.

Нарежьте банан.

Нарежьте крупно яблоко, всыпьте семечки.

Влейте молоко и хорошо перебейте в однородную массу.

Сразу подавайте.

Приятного аппетита!