Смузи ягодный
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2416 раз

Приятный и нежный напиток смузи поможет вам в короткое время стать стройнее, свежее и моложе. Он отлично очистит кишечник, придаст силу и наполнит энергией. Измельченная до однородной массы смесь похожа на густой сок с мякотью.Ягоды у нас замороженные.
Ингредиенты
- Смородина черная 1 стак.
- Пюре ягодное 400 г
- Кефир 500 г
- Мед пчелиный 2 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Смородина черная
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Для приготовления смузи, нам понадобится кефир, чёрная смородина, малиновое пюре, мёд.

Шаг 2 из 6
Выливаем в блендер кефир и мёд и пробиваем их.

Шаг 3 из 6
В пробитый кефир с мёдом, добавляем малиновое пюре.

Шаг 4 из 6
А также добавляем чёрную смородину.Пробиваем до однородности.

Шаг 5 из 6
Смузи готов!

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Зоя, именно и вкусно и полезно! Стараюсь пополнить запас витаминов!
13 февраля 2017 21:32
Ответить
Вкусно и очень полезно!
12 февраля 2017 23:17
Ответить
Салат из черемши
Это самый простой салат из черемши. Есть маленькое но...Чем больше в ...
18.05.2013, 17:19
тамара агапитова
Салат из черемши, редиса и помидоров
Черемша отлично сочетается со сладкими, спелыми, помидорами, поэтому ...
18.06.2017, 10:32
тамара агапитова
Салат с черемшой и кукурузкой
За зиму наш организм ослаб и нуждается в витаминах. Поэтому, как то ...
23.03.2016, 20:34
тамара агапитова
Острая закуска с черемшой
Наступила весна и наконец-то можно приготовить закуску с черемшой! В ...
02.04.2016, 17:14
тамара агапитова
Салат из черемши с кукурузой.
Первые весенние блюда из натуральных, природных продуктов. Черемша д ...
13.03.2015, 17:52
Zoya7
Салат с черемшой и шпинатом
Полезный весенний салат со свежей зеленью, сыром и яйцом. ...
10.03.2015, 23:24
mnat
Салат с черемшой и плавленным сыром
Черемша придает салату яркий аромат и насыщенный вкус, а плавленный ...
13.04.2016, 00:17
mnat
Салат с красной фасолью и копченостями
Салат вкусный и сытный, подать можно к основному блюду или же самост ...
07.04.2016, 23:57
mnat
Котлеты из черемши и пшенной крупы
Котлеты из черемши и пшенной крупы очень сытное и острое блюдо, из-з ...
03.03.2015, 23:16
AnnaLina
Салат с черемшой, болгарским перцем и сметаной
Свежий и ароматный весенний салат полон витаминов. Рецепт простой, н ...
28.03.2016, 11:15
mnat