Пудинг из семян чиа с фруктами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3523 раз

Пудинг из семян чиа с фруктами. О пользе семян чиа можно очень долго рассказывать, но в нашей стране эти семена уже всем известны и их польза. Предлагаю приготовить на завтрак быстрый пудинг из чиа.
Ингредиенты
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 6
Всыпьте в пиалу 4 ложки семян.

Шаг 2 из 6
Залейте чистой водой - у меня ледниковая холодная.

Шаг 3 из 6
Добавьте корицу.

Шаг 4 из 6
Мед и все перемешайте. Пока я фотографировала, семена уже начали набухать. Им достаточно 10-15 минут для набухания.

Шаг 5 из 6
Нарежьте небольшими кусочками яблоко, уберите косточки из черешни и перемешайте в пудинге.

Готово!
Через 15 минут пудинг будет готов.
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Это не пудинг! Это просто размоченные семена с ягодами!
23 июня 2019 18:34
Ответить
Суп с бобовыми
Бобовые культуры имеют высокую пищевую ценность. Калорийность бобовы ...
19.09.2015, 19:59
lorik26
Салат с колбасой и фасолью
Салат из колбасы с фасолью. Салат очень простой в приготовлении из д ...
29.12.2017, 19:46
lorik26
Теплый салат с фасолью
Этот очень вкусный салат из отваренной фасоли, лука, бекона, сельдер ...
18.09.2015, 10:59
lorik26
Фасоль в томате с морковью
Для любителей фасоли предлагаю приготовить её с морковью, чесноком и ...
27.06.2021, 20:22
Yulia.
Постный паштет из фасоли
Паштет из фасоли подходит для вегетарианской кухни или в период пост ...
26.11.2011, 12:00
belis07
Салат с фасолью на зиму
Очень вкусный рецепт салата на зиму! Попробуйте его приготовить с фа ...
28.06.2014, 11:37
Natali=)
По мотивам "Суккоташ"
Сытный простой и вкусный суп американской (индейской) кухни.Спасибо ...
07.01.2014, 20:42
barska
Красный борщ с фасолью и лесными грибами
Впервые попробовала грибной борщ во время путешествия по Карпатам, в ...
29.10.2016, 14:36
mnat
Фасолевый салат с шампиньонами
Сытный и вкусный салатик для ужина. Его можно приготовить в постные ...
23.08.2016, 16:33
Тория
Салат с фасолью и колбасой
Настоящий салат очень сытный, поэтому вполне может подойти в качеств ...
07.04.2017, 20:31
Zoya7