Пудинг из семян чиа с фруктами

Понравился 0 поварам Просмотрен 176 раз
фото рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами
(4.40)
6802 рецепта
Средняя оценка рецепта
4.00
4 голоса
Пудинг из семян чиа с фруктами. О пользе семян чиа можно очень долго рассказывать, но в нашей стране эти семена уже всем известны и их польза. Предлагаю приготовить на завтрак быстрый пудинг из чиа.
Ингредиенты
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 6

Всыпьте в пиалу 4 ложки семян.

Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №1
Шаг 2 из 6

Залейте чистой водой - у меня ледниковая холодная.

Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №2
Шаг 3 из 6

Добавьте корицу.

Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №3
Шаг 4 из 6

Мед и все перемешайте. Пока я фотографировала, семена уже начали набухать. Им достаточно 10-15 минут для набухания.

Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №4
Шаг 5 из 6

Нарежьте небольшими кусочками яблоко, уберите косточки из черешни и перемешайте в пудинге.

Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №5
Готово!

Через 15 минут пудинг будет готов.
Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 1
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Это не пудинг! Это просто размоченные семена с ягодами!
23 июня 2019 18:34
Похожие рецепты по ингредиентам