Кабачково-нутовые оладьи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4389 раз
Оладьи из молодых кабачков с нутовой мукой, пшеничными отрубями, кориандром и чесноком. Вкусный и полезный белково-овощной перекус или завтрак для всей семьи. Можно смело готовить в постные дни. Попробуйте!
Ингредиенты
- Кабачок 2 шт
- Мука нутовая 2-3 ст.л.
- Чеснок 1 зубчик
- Отруби пшеничные 1 ст.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,3 ч.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Масло растительное для жарки
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачки натереть на терке, добавить нутовую муку, отруби, измельченный чеснок, соль, перец и кориандр.
Шаг 2 из 6
Хорошо перемешать.
Шаг 3 из 6
Обжарить на рисовом масле (в ингредиентах "Масло растительное") при среднем огне
Шаг 4 из 6
с двух сторон до румяности.
Шаг 5 из 6
Можно подавать!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
25 декабря 2021 21:49
Ответить
Полезные оладьи!
25 декабря 2021 13:37
Ответить
Бутерброды с соленой кетой и вялеными томатами
Бутерброды - отличный перекус,когда нет времени готовить что-то боле ...
05.11.2015, 12:53
Вьюга
Салат из горбуши с копченым колбасным сыром
Простой, незатейливый слоёный салат, но на столе смотрится эффектно. ...
28.11.2012, 12:31
манюша
Закуска с горбушей и сыром рикотта
Канапе – это бутерброды небольшого размера, которые можно съесть за ...
09.06.2018, 10:37
Marina30
Салат "Русские традиции"
Салат "Русские традиции". Салат готовится из соленой горбуши или сем ...
25.03.2018, 20:51
lorik26

Yulia.
тамара агапитова