Кабачково-нутовые оладьи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4138 раз
Оладьи из молодых кабачков с нутовой мукой, пшеничными отрубями, кориандром и чесноком. Вкусный и полезный белково-овощной перекус или завтрак для всей семьи. Можно смело готовить в постные дни. Попробуйте!
Ингредиенты
- Кабачок 2 шт
- Мука нутовая 2-3 ст.л.
- Чеснок 1 зубчик
- Отруби пшеничные 1 ст.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,3 ч.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Масло растительное для жарки
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачки натереть на терке, добавить нутовую муку, отруби, измельченный чеснок, соль, перец и кориандр.
Шаг 2 из 6
Хорошо перемешать.
Шаг 3 из 6
Обжарить на рисовом масле (в ингредиентах "Масло растительное") при среднем огне
Шаг 4 из 6
с двух сторон до румяности.
Шаг 5 из 6
Можно подавать!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
25 декабря 2021 21:49
Ответить
Полезные оладьи!
25 декабря 2021 13:37
Ответить
Гренки с фруктами и медом
Гренки с фруктами и медом . Хочу поделиться с вами очень легким реце ...
10.06.2017, 12:08
ihajse
Брускетта с лососем, помидорами черри и Дор Блю
Брускетта с лососем, помидорами черри и Дор Блю . Хочу поделиться с ...
17.06.2017, 14:04
ihajse
Бутерброд с ветчиной и заправкой из сельдерея с яблоком
Бутерброд с ветчиной и заправкой из сельдерея и яблока. Здесь для бу ...
09.10.2018, 17:04
lorik26
Детский бутерброд Совушка
Необычный бутерброд в виде любимой многими детками совушки порадует ...
10.11.2016, 02:21
OdryParker
Брускетта с мягким сыром и яйцом
Брускетта - закуска итальянского происхождения, ее можно приготовить ...
10.04.2016, 19:42
OdryParker
Бутерброды с ветчиной, сыром и огурцом
Предлагаю приготовить простые и вкусные бутерброды с ветчиной, сыром ...
07.04.2018, 22:34
Evangelina
Сендвичи с сыром сиртаки и яйцом
Сэндвичи с сиртаки и яйцом можно приготовить на легкий перекус или б ...
18.11.2015, 16:39
OdryParker
Бутерброды с соленой горбушей и красной икрой
Бутерброды с соленой красной рыбой, красной икрой, мягким сыром и зе ...
28.01.2017, 17:07
OdryParker
" Аля" Капрезе на гренках из чиабатты
" Аля" Капрезе на гренках из чиабатты. Хочу поделиться с вами вкусны ...
09.06.2017, 11:49
ihajse
Бутерброд с курицей и грибами
Бутерброд бутерброду рознь. Можно бутерброд приготовить за две минут ...
30.08.2015, 22:19
lorik26

Yulia.
тамара агапитова