Кабачково-нутовые оладьи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3476 раз

Оладьи из молодых кабачков с нутовой мукой, пшеничными отрубями, кориандром и чесноком. Вкусный и полезный белково-овощной перекус или завтрак для всей семьи. Можно смело готовить в постные дни. Попробуйте!
Ингредиенты
- Кабачок 2 шт
- Мука нутовая 2-3 ст.л.
- Чеснок 1 зубчик
- Отруби пшеничные 1 ст.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,3 ч.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Масло растительное для жарки
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачки натереть на терке, добавить нутовую муку, отруби, измельченный чеснок, соль, перец и кориандр.

Шаг 2 из 6
Хорошо перемешать.

Шаг 3 из 6
Обжарить на рисовом масле (в ингредиентах "Масло растительное") при среднем огне

Шаг 4 из 6
с двух сторон до румяности.

Шаг 5 из 6
Можно подавать!

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
25 декабря 2021 21:49
Ответить
Полезные оладьи!
25 декабря 2021 13:37
Ответить
Тосты на завтрак
Предлагаю вам в качестве завтрака приготовить эти чудесные тосты с с ...
30.10.2018, 17:35
ihajse
Горячие тосты с ветчиной на завтрак
Поджаренный на сковороде или подсушенный в духовке хлеб, отлично соч ...
05.08.2019, 22:16
uliay
Клаб - сендвич с куриной грудкой и огурцами
Клаб - сендвич с куриной грудкой и солеными огурцами . Это очень сыт ...
20.11.2017, 13:30
ihajse
Сэндвичи с пикантным огурцом
Оригинальные сэндвичи для пикника.Приготовлено по рецепту Lesya_Dol ...
27.06.2012, 20:49
barska
Тосты как пицца со свининой, помидорами и сыром
Тосты как пицца со свининой, помидорами и сыром. Такие горячие бутер ...
17.12.2019, 22:56
ihajse
Крок месье (горячий бутерброд)
Вкусный горячий бутерброд .Норма на 2 шт. ...
21.07.2014, 00:04
Татьяна Маражо
Сэндвич "Монте Кристо"
Сэндвич "Монте Кристо". Существует множество бутербродов, сэндвичей, ...
15.03.2019, 16:05
lorik26
Сэндвич с салями и салатом
Предлагаю приготовить на завтрак очень вкусный и сытный сэндвич с са ...
06.08.2016, 18:14
Алеся Козловская
Яичница в тостах на завтрак
Яичница в тостах на завтрак. Предлагаю на завтрак приготовить вкусны ...
30.10.2017, 13:29
ihajse
Клубный сэндвич с жареным беконом
Клубный сэндвич с жареным беконом. Такой сэндвич можно с легкостью п ...
27.11.2017, 15:09
ihajse