Овсяноблин с клубникой и арахисовой пастой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5399 раз
Овсяноблин – это прекрасная альтернатива калорийным завтракам для тех, кто следит за питанием. Кроме того, овсяноблин - это еще и очень вкусно. Начинка для овсяноблина может быть любой, в данном случае это арахисовая паста и клубника.
Ингредиенты
- Отруби овсяные 2 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Сахар 2 ч.л.
- Соль 1 щеп.
- Разрыхлитель теста 0,5 ч.л.
- Масло растительное 1 ч.л.
- Паста арахисовая 1 ст.л.
- Клубника 100 гр.
- Стружка кокосовая 1 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Отруби овсяные
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Смешать овсяные отруби, яйцо, сахар (сахарозаменитель), щепотку соли и разрыхлитель.
Шаг 2 из 7
Тщательно перемешать смесь. Желательно оставить ее на 15 минут, чтобы отруби максимально набухли.
Шаг 3 из 7
Смазать сковороду небольшим количеством масла, вылить смесь и жарить с двух сторон до румяного цвета.
Шаг 4 из 7
Обжаренный овсяноблин выложить на тарелку, смазать арахисовой пастой.
Шаг 5 из 7
Добавить нарезанную клубнику.
Шаг 6 из 7
Добавить кокосовую стружку.
Готово!
Овсяноблин с клубникой и арахисовой пастой готов. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Очень вкусный и полезный завтрак!
29 мая 2020 11:16
Ответить
Согласна, овсяноблин еще и питательный - до обеда есть не хочется!
30 мая 2020 00:06
Ответить
Салат из черри и кабачков
Салат из черри и кабачков. Это теплый овощной салат который можно го ...
25.07.2018, 22:45
ihajse
Кабачковые лепешки
Кабачковые лепешки. Предлагаю вам приготовить лепешки из сезонных ов ...
18.06.2017, 20:58
lorik26
Оладьи из кабачка с луком, укропом и чеснаком
Диетические оладьи.
19.07.2014, 00:08
GLAVBYX
Оладьи из картофеля и кабачка
Вариантов приготовления овощных оладьей множество, предлагаю рецепт ...
18.10.2016, 10:45
Marina30
Закуска из кабачков, помидоров и сыра Джугас
Эта закуска хороша и в теплом, и холодном виде. ...
02.10.2014, 16:47
Marina30
Кабачки и баклажаны, тушеные в сметане с сыром
Всем любителям кабачков и баклажан, предлагаю соединить эти овощи вм ...
23.09.2016, 02:48
Evangelina
Кабачковые пеньки
В сезон овощей мы все готовим разные блюда из них. Это блюдо хорошо ...
24.08.2012, 02:54
Татьяна Маражо
Кабачковая икра от Ники
Кабачковая икра от Ники. Рецепт из книги "Легко быть легкой" от авто ...
21.07.2018, 18:38
lorik26
Кабачковая икра с курицей
Кабачковая икра с отварной курицей в китайском стиле. Блюда по китай ...
24.07.2016, 18:49
lorik26
Запеченые овощи с беконом
Вкусно и просто.
05.03.2014, 12:25
nnoir

OdryParker