Шпинатно-творожные оладьи на овсянке
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3163 раз
Оладьи из творога и шпината с добавлением овсяных хлопьев прекрасно подходят для ужина. Они полезные и малокалорийные, практически не содержат жира и жарятся на сухой сковороде.
Ингредиенты
- Творог 100 гр.
- Шпинат 100 гр.
- Хлопья овсяные 2 ст.л.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 8
Овсянку запарить кипятком, лишнюю воду слить.
Шаг 2 из 8
Добавить яйцо.
Шаг 3 из 8
Добавить творог.
Шаг 4 из 8
Шпинат разморозить и отжать.
Шаг 5 из 8
Все перемешать. Посолить.
Шаг 6 из 8
Выкладывать массу ложкой на сковороду с антипригарным покрытием. Жарить до румяной корочки.
Шаг 7 из 8
Затем перевернуть на другую сторону и пожарить еще немного.
Готово!
Шпинатно-творожные оладьи готовы. Приятного аппетита!!!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет