Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Пудинг из семян чиа с фруктами

    Понравился 0 поварам Просмотрен 4190 раз
    фото рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами
    (4.46)
    8559 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    4.00
    4 голоса
    Пудинг из семян чиа с фруктами. О пользе семян чиа можно очень долго рассказывать, но в нашей стране эти семена уже всем известны и их польза. Предлагаю приготовить на завтрак быстрый пудинг из чиа.
    Ингредиенты
    Приготовление15 мин.
    Шаг 1 из 6

    Всыпьте в пиалу 4 ложки семян.

    Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Залейте чистой водой - у меня ледниковая холодная.

    Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Добавьте корицу.

    Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Мед и все перемешайте. Пока я фотографировала, семена уже начали набухать. Им достаточно 10-15 минут для набухания.

    Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Нарежьте небольшими кусочками яблоко, уберите косточки из черешни и перемешайте в пудинге.

    Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №5
    Готово!

    Через 15 минут пудинг будет готов.
    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Пудинг из семян чиа с фруктами шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    uliay
    Это не пудинг! Это просто размоченные семена с ягодами!
    23 июня 2019 18:34
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам