Гастро-сырники
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6529 раз

Гастро-сырники от Регина Доктор, врача-диетолога, терапевта, нефролога, автора книг о правильном питании, в частности "Я не люблю сладкое". Эти сырники рекомендуются для питания детей от года, людей с заболеваниями желудка, печени, кишечника. Если приготовить сырники на пару будет более диетический вариант, а если Вы на поддержании веса или без лечебных целей, то можно подать с медом или натуральным ягодным джемом. Попробуйте!
Ингредиенты
- Творог 200 г
- Желток яичный 1 шт
- Мука цельнозерновая 1,5 ст.л.
- Соль морская шепотка
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Творог смешать с желтком и солью (в оригинале соли нет),

Шаг 2 из 5
Добавить цельнозерновую муку, перемешать.

Шаг 3 из 5
Сформировать сырники.

Шаг 4 из 5
Запекать в духовке на силиконовом коврике при 170*С около 20 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Хороший рецепт! А кому нужно сладкое, тогда медом полить сырники!
23 июня 2020 15:09
Ответить
Спасибо, Ларис, на вкус и цвет...)))
26 июня 2020 12:05
Ответить
Сырники
Сырники по рецепту готовятся очень быстро. Получаются вкусными, тающ ...
13.02.2021, 14:45
Rikki
Лаваш с творогом и сладкой вишней
Простой в приготовлении, но вкусный и ароматный десерт на основе тво ...
11.04.2017, 00:08
mnat
Творожное печенье
Творожное печенье. Очень нежное и мягкое печенье выходит по этому ре ...
31.01.2019, 12:17
lorik26
Сырники с вишней
Вкусные сырники с мороженной вишней. Замечательный завтрак для всей ...
20.04.2015, 20:32
mnat
Сырник с картошкой.
Рецепт из кулинарной книги «Кулинарные секреты сестры Ольги». Готови ...
23.04.2012, 19:29
Мила
Запечёные морковные сырники с семечками
Полезный и вкусный завтрак. Эти сырники - несладкие, запечённые в д ...
20.11.2014, 22:50
barska
Творожные лепешки
Творожные лепешки. Хороши лепешки. Их можно подать утром на завтрак ...
18.04.2018, 16:44
lorik26
Сырники с шоколадным заварным кремом
Предлагаю вам попробовать ванильные сырники с заварным кремом. Их мо ...
28.11.2015, 22:38
AnnaLina
Сырники на рисовой муке
Сырники на рисовой муке. Замените пшеничную муку на рисовую и вы пол ...
23.03.2020, 15:15
lorik26
Творожники с изюмом
Хочу поделиться с вами свои рецептом приготовления творожников. Очен ...
03.12.2018, 23:26
uliay