Гастро-сырники

Понравился 0 поварам Просмотрен 2102 раз
фото рецепта: Гастро-сырники
(4.63)
3185 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Гастро-сырники от Регина Доктор, врача-диетолога, терапевта, нефролога, автора книг о правильном питании, в частности "Я не люблю сладкое". Эти сырники рекомендуются для питания детей от года, людей с заболеваниями желудка, печени, кишечника. Если приготовить сырники на пару будет более диетический вариант, а если Вы на поддержании веса или без лечебных целей, то можно подать с медом или натуральным ягодным джемом. Попробуйте!
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5

Творог смешать с желтком и солью (в оригинале соли нет),

Фото приготовление рецепта: Гастро-сырники шаг №1
Шаг 2 из 5

Добавить цельнозерновую муку, перемешать.

Фото приготовление рецепта: Гастро-сырники шаг №2
Шаг 3 из 5

Сформировать сырники.

Фото приготовление рецепта: Гастро-сырники шаг №3
Шаг 4 из 5

Запекать в духовке на силиконовом коврике при 170*С около 20 минут.

Фото приготовление рецепта: Гастро-сырники шаг №4
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Гастро-сырники шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Хороший рецепт! А кому нужно сладкое, тогда медом полить сырники!
23 июня 2020 15:09
Спасибо, Ларис, на вкус и цвет...)))
26 июня 2020 12:05
Похожие рецепты по ингредиентам