Гречневый кекс с черносливом без сахара
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5236 раз

Пряный шоколадный кекс на гречневой муке с черносливом, на нерафинированном кокосовом масле, с корицей, кардамоном и бананом в качестве натурального подсластителя. Очень ароматный и вкусный кекс для постящихся, тех, кто на диете или просто придерживается правильного питания. Попробуйте!
Ингредиенты
- Мука гречневая 90 г
- Банан 1 шт
- Масло кокосовое 50 г
- Чернослив 40 г
- Вода 3 ст.л.
- Какао-порошок 2 ч.л.
- Разрыхлитель теста 1 ч.л.
- Корица 1/3 ч.л.
- Кардамон 1/4 ч.л.
- Соль морская щепотка
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Мука гречневая
- Тип блюда:Полдник
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 8
Смешать гречневую муку с какао, разрыхлителем, солью, корицей и кардамоном.

Шаг 2 из 8
Добавить размятый в пюре банан, мелко нарезанный чернослив, кокосовое масло и воду.

Шаг 3 из 8
Хорошо перемешать.

Шаг 4 из 8
Выложить в форму для кекса, диаметром 14 см, смазанную маслом.

Шаг 5 из 8
Выпекать при 180*С около 20-25 минут до сухой палочки.

Шаг 6 из 8
Остудить. По желанию покрыть растопленным горьким шоколадом и посыпать миндальными лепестками.

Шаг 7 из 8
Можно подавать.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Потрясающий рецепт. Вкусно и полезно.
30 июля 2021 21:22
Ответить
Вкусно, полезно и очень красиво!
30 июля 2021 10:01
Ответить
Тыквенный суп с фрикадельками
Аппетитный, ароматный сытный суп к обеду.Спасибо за рецепт tomi_tn ...
31.05.2014, 23:25
barska
Тёплый салат с запечённой тыквой
Такой тёплый салат с тыквой, запечённой в оливковом масле с тимьяном ...
23.07.2012, 18:18
anastasiya_pan
Суп-пюре из тыквы
Суп-пюре из тыквы - это отличный вариант вкусного и полезного обеда. ...
05.12.2020, 09:28
Yulia.
Тыквенный салат
Оригинальный салат для тех, кто соблюдает пост. ...
23.03.2015, 22:14
Лара
Тыквенная запеканка
Очень вкусная, нежная тыквенная запеканка получается по этому рецепт ...
16.02.2020, 23:11
Rikki
Оладьи из тыквы со шпинатом
Весьма необычные по вкусу оладьи. Можно подать со сметаной или же с ...
30.04.2012, 06:16
МарияС
Шоколадный кекс с тыквой
Вкус тыквы в этом кексе вы не почувствуете, но благодаря ей он получ ...
05.04.2014, 22:27
tanana
Запеканка с тыквой и творогом
Предлагаю рецепт вкусной и полезной запеканки, так как в состав вход ...
17.11.2014, 22:47
Tamara Shepeleva
Тыква тушёная в сметане
Довольно простое и быстрое в приготовлении блюдо, которое можно приг ...
22.11.2017, 17:07
Zoya7
Крем-десерт из тыквы
Предлагаю рецепт крема из тыквы. Он великолепно подходит для кексов, ...
20.04.2017, 22:50
Ира Ли