«Миска разнообразия» из поленты с курицей и овощами

Понравился 1 повару Просмотрен 2780 раз
фото рецепта: «Миска разнообразия» из поленты с курицей и овощами
(4.46)
8559 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
"Миска разнообразия" из поленты с курицей и овощами. Основа этого блюда - кукурузная каша, заправленная оливковым маслом. Но можно в кашу добавить сыр, который хорошо плавится. Это самостоятельное блюдо - здесь и гарнир и салат и мясо курицы. Отлично сочетаются все ингредиенты.
Ингредиенты
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6

Соцветия цветной капусты варить в течении пяти минут, высыпать в холодную воду, чтобы остановить приготовление. нарезать огурец и зеленый лук, соединить с капустой и заправить оливковым маслом и соком лимона.

Фото приготовление рецепта: «Миска разнообразия» из поленты с курицей и овощами шаг №1
Шаг 2 из 6

Добавить зелень, посолить и все перемешать.

Фото приготовление рецепта: «Миска разнообразия» из поленты с курицей и овощами шаг №2
Шаг 3 из 6

Сварить кукурузную крупу, заправить оливковым маслом и смешать с зеленым луком. Выложить в миску.

Фото приготовление рецепта: «Миска разнообразия» из поленты с курицей и овощами шаг №3
Шаг 4 из 6

Филе курицы нарезать не очень мелко и быстро пожарить до готовности на оливковом масле, посолить и поперчить в конце приготовления.

Фото приготовление рецепта: «Миска разнообразия» из поленты с курицей и овощами шаг №4
Шаг 5 из 6

Собираем блюдо. Разложить мясо курицы, а кашу полить маслом из сковороды где жарилась курица. Кладем салат и оливки.

Фото приготовление рецепта: «Миска разнообразия» из поленты с курицей и овощами шаг №5
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: «Миска разнообразия» из поленты с курицей и овощами шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам