Вход

Курица запеченная с овощами

Понравился 0 поварам Просмотрен 1689 раз
фото рецепта: Курица запеченная с овощами
(5.00)
63 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Это блюдо отлично подойдет в качестве легкого ужина. В запеченных овощах и курином филе минимум жира и калорий. Специи придадут неповторимый аромат, я использовала карри и кумин.
Ингредиенты
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 11

Картофель очистить и нарезать.

Фото приготовление рецепта: Курица запеченная с овощами шаг №1
Шаг 2 из 11

Нарезанный картофель выложить в пакет для запекания.

Фото приготовление рецепта: Курица запеченная с овощами шаг №2
Шаг 3 из 11

Куриное филе нарезать на кусочки.

Фото приготовление рецепта: Курица запеченная с овощами шаг №3
Шаг 4 из 11

Филе отправить к картофелю в пакет.

Фото приготовление рецепта: Курица запеченная с овощами шаг №4
Шаг 5 из 11

В пакет для запекания также выложить брокколи (я использовала замороженную).

Фото приготовление рецепта: Курица запеченная с овощами шаг №5
Шаг 6 из 11

Готовим заправку. Сметану смешиваем с соевым соусом.

Фото приготовление рецепта: Курица запеченная с овощами шаг №6
Шаг 7 из 11

Добавляем в соус специи и соль.

Фото приготовление рецепта: Курица запеченная с овощами шаг №7
Шаг 8 из 11

Заправить соусом овощи с курицей.

Фото приготовление рецепта: Курица запеченная с овощами шаг №8
Шаг 9 из 11

Хорошо перемешать, чтобы все кусочки покрылись соусом.

Фото приготовление рецепта: Курица запеченная с овощами шаг №9
Шаг 10 из 11

Пакет завязать, сделать дырочки ножом и отправить запекаться при температуре 200 градусов около 30 минут.

Фото приготовление рецепта: Курица запеченная с овощами шаг №10
Готово!

Блюдо готово. Всем приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Курица запеченная с овощами шаг №11
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам