Запеченное куриное филе с кабачком и отварным молодым картофелем

Понравился 0 поварам Просмотрен 536 раз
фото рецепта: Запеченное куриное филе с кабачком и отварным молодым картофелем
(4.70)
3320 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
2 голоса
Курица с овощами – популярнейшее горячее к ужину. О вариациях приготовления можно рассказывать без устали. Куриное филе получается нежным и питательным. Картофель и кабачок – идеально дополняющие друг друга овощи.
Ингредиенты
Приготовление2 ч. 30 мин.
Шаг 1 из 6

Куриное филе моем и маринуем в соевом соусе, специях и оливковом масле около часа.

Фото приготовление рецепта: Запеченное куриное филе с кабачком и отварным молодым картофелем шаг №1
Шаг 2 из 6

Молодой каюачое разрезаем на брусочки и посыпаем солью, чесночным порошком и специями. Перемешиваем. Маринуем 20 мигут. Чистим молодй картофель.

Фото приготовление рецепта: Запеченное куриное филе с кабачком и отварным молодым картофелем шаг №2
Шаг 3 из 6

На дно огнецпорной формы выкладываем маринованное куриное филе

Фото приготовление рецепта: Запеченное куриное филе с кабачком и отварным молодым картофелем шаг №3
Шаг 4 из 6

Вокруг выкладываем маринованные кабачки. Накрываем фольгой и отправляем в духовой шкаф при 180 градусах на час. За полчаса до готовности блюда ставим варить молодой картофель.

Фото приготовление рецепта: Запеченное куриное филе с кабачком и отварным молодым картофелем шаг №4
Шаг 5 из 6

Готовое диетическое блюдо.

Фото приготовление рецепта: Запеченное куриное филе с кабачком и отварным молодым картофелем шаг №5
Готово!

Притяного аппетита))

Фото приготовление рецепта: Запеченное куриное филе с кабачком и отварным молодым картофелем шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам