Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением

    Понравился 0 поварам Просмотрен 12485 раз
    фото рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением
    (4.65)
    332 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    4.60
    5 голосов
    Это отличный рецепт для быстрого приготовления полноценного ужина в мультиварке с давлением. Подойдёт для тех, у кого мало времени на готовку и тем, кто соблюдает пост ( и когда можно кушать рыбу). А если без обжаривания и подобрать соответствующий набор овощей, то и для диетического питания.
    Ингредиенты
    Приготовление30 мин.
    Шаг 1 из 6

    Подготовить все ингредиенты для приготовления. У меня уже готовая смесь замороженных овощей ( на нарезку не нужно тратить время).

    Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Включить мультиварку с давлением, установить режим «Жарка», налить в чашу подсолнечное масло. Добавить овощи и по желанию обжарить их, а можно потушить с небольшим количеством воды ( для более диетического варианта). Сверху высыпать промытый рис.

    Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Кусочки филе минтая посыпать специями для рыбы.

    Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Залить рис с овощами горячей водой, сверху уложить кусочки рыбы.

    Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Установить режим «Тушение» или «Рис» с уровнем давления 3 на 15 минут.
    Наш экспресс-ужин готов!

    Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №5
    Готово!

    Приятного всем аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Экспресс-ужин из минтая и риса с овощами в мультиварке с давлением шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 3
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Senata
    Спасибо!
    21 марта 2018 16:12
    Ответить
    mnat
    Аппетитно, замечательное сочетание.
    20 марта 2018 00:48
    Ответить
    lorik26
    Я люблю такие блюда!!
    19 марта 2018 16:02
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам