Салат с морской капустой кальмарами и омлетом
Понравился 2 поварам
Просмотрен 4015 раз
Замечательный салатик для тех, кто любит морскую капусту! Этот полезный и нужный для человека продукт непременно необходимо включить в свой рацион питания. Сделать это можно, приготовив салат по данному рецепту.
Ингредиенты
- Кальмар 100 гр.
- Капуста морская 0,5 б.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Лук зеленый 2 шт.
- Молоко 3 ст.л.
- Соль 0,3 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
- Масло растительное 1 ст.л.
- Майонез 1,5 ст.л.
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 10
Выкладываем в салатник консервированную морскую капусту. Если в банке слишком много сока (жидкости), то его необходимо слить.
Шаг 2 из 10
Добавляем порезанного тонкой соломкой отварного кальмара.
Шаг 3 из 10
Перья зеленого лука крошим и также добавляем в салат.
Шаг 4 из 10
Куриное яйцо размешиваем с молоком, солим, перчим.
Шаг 5 из 10
Выливаем яично-молочную смесь на разогретую сковороду с минимальным количеством растительного масла. Жарим омлет.
Шаг 6 из 10
Готовый омет немного остужаем, сворачиваем в несколько раз и тонко нарезаем.
Шаг 7 из 10
Добавляем соломку из омлета к остальным ингредиентам салата.
Шаг 8 из 10
Заправляем салат майонезом, солим и перчим.
Шаг 9 из 10
Перемешиваем.
Готово!
Подаем салат на стол. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет