Гуляш из куриного филе
Понравился 1 повару
Просмотрен 3232 раз

Предлагаю приготовить из куриного филе вкусный и полезный гуляш. Такое блюдо можно подавать как к обеду, так и к ужину вместе с любимым гарниром. Приготовьте обязательно!
Ингредиенты
- Филе куриное 700 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Мука пшеничная 1 ст. л.
- Томатная паста 0,5 ст. л.
- Лавровый лист 2 шт.
- Чеснок 1-2 зубч.
- Масло растительное 1-2 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вода 1,5-2 стак
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 2 из 8
Лук нарезаем небольшими кубиками, морковь натераём на мелкой тёрке.

Шаг 3 из 8
Обжариваем куриное филе со всех сторон на разогретом растительном масле в течении 7-8 минут.

Шаг 4 из 8
Добавляем лук и морковь. Обжариваем все вместе до мягкости овощей.

Шаг 5 из 8
В воду добавляем томатную пасту, муку и хорошенько перемешиваем до однородности.

Шаг 6 из 8
Вливаём к мясу приготовленный соус, солим и тушим все вместе под крышкой на маленьком огне около 20-25 минут.

Шаг 7 из 8
За 5-10 минут до готовности добавляем лавровый лист и измельченный чеснок.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличный гуляш, ко всему подойдёт!
27 июня 2021 15:59
Ответить
Куриный соус к спагетти
Всеми любимая паста, предлагаю соус к ней=)) ...
04.08.2012, 20:16
mazak
Куриное филе с грибами и перцем
Куриное филе - это вкусное и питательное мясо, которое можно вкусно ...
04.11.2016, 12:57
тамара агапитова
Салат из огурцов и мяты
Салаты незамениое дополнение к обеду. Когда хочется чего нибудь осве ...
04.11.2011, 00:39
belis07
Салат "Белый тигр"
Праздничный салат с черносливом.Очень вкусное и интересное сочетание ...
29.12.2012, 18:00
lakshmi
Курица в желе
Быстро, просто, вкусно, эффектно — это все об этом блюде, которое ак ...
02.11.2015, 17:24
Ellisa
Салат из моркови, перца и курицы
Вкусный и яркий салат.
13.07.2014, 18:13
Ленок-Кленок
Куриные котлетки со свеклой
Куриные котлетки со свеклой.. очень вкусно ! ...
15.01.2015, 00:14
Татьяна Маражо
Паровые куриные котлеты с творогом и кукурузой
Необычные паровые котлетки-тефтельки из куриного мяса, с добавлением ...
11.08.2016, 23:54
OdryParker
Куриное филе в кефире и соусе терияки
Чтобы куриное филе не было сухим и жестким, я мариную его в кефире. ...
07.02.2017, 19:17
OdryParker
Куриное филе с картофелем и горошком
Острая курица с картофелем и замороженным горошком - это облегченная ...
28.11.2015, 16:10
lorik26