Запеченная овсяная каша с красной смородиной. Даже самую обычную овсянку можно вывести на самую высокую ступень, подав ее с ягодами, яблоком, полезными семенами, сыром и медом. Это очень вкусно и полезно. А если вы подготовите все вечером, то утром вы потратите всего 3-4 минуты на завтрак.
Смажьте сковороду, которая пойдет в духовку, сливочным маслом, засыпьте овсяные хлопья долгого приготовления.
Шаг 2 из 8
Посыпьте семенами льна и чиа.
Шаг 3 из 8
Засыпьте ягоды смородины.
Шаг 4 из 8
Залейте водой и оставьте в таком состоянии на ночь в холодильнике.
Шаг 5 из 8
Такую кашу уже можно есть. Но продолжим. Утром добавьте сметану. Отправьте в духовку на 10 минут при температуре 180 гр. Блюдо уже готовое, его нужно только разогреть.
Шаг 6 из 8
Выньте из духовки, разбросайте нарезанный базилик и разложите ломтики яблока. Верните в духовку, чтобы разогреть яблоки на 2-3 минуты.
Шаг 7 из 8
Выньте из духовки кашу, посыпьте сыром или творогом и полейте медом. У меня сыр фета и этот сыр отлично сочетается с медом.
Готово!
Приятного аппетита!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
