Белковый омлет с морковью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3625 раз

Хочу поделиться с Вами рецептом диетического белкового омлета с морковью в духовке. Он получается очень нежный, вкусный, ароматный и полезный. Такой омлет можно при заболеваниях ЖКТ. Вместо моркови можно добавить брокколи, цветную капусту, тыкву или кабачок.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 50 мл.
- Морковь 0,5 шт.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло для формы
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 7
К яичным белкам добавить щепотку соли. Взбить их венчиком или вилкой в пену.

Шаг 2 из 7
К взбитым белкам добавить молоко. Перемешать.

Шаг 3 из 7
Морковь натереть на крупной терке.

Шаг 4 из 7
Высыпать морковь к взбитым белкам.

Шаг 5 из 7
Форму для запекания смазать небольшим количеством сливочного масла. Вылить смесь для омлета в форму.

Шаг 6 из 7
Запекать омлет в разогретой духовке до 180 градусов, 25-30 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
Супер завтрак!
25 августа 2021 11:33
Ответить
Благодарю!
25 августа 2021 13:12
Ответить
Вкусно и полезно!
25 августа 2021 09:22
Ответить
Спасибо!
25 августа 2021 13:10
Ответить
Очень вкусный и полезный омлет!!! Я представляю какой он сочный....
25 августа 2021 07:19
Ответить
Спасибо большое))
25 августа 2021 13:09
Ответить
Брускетта с помидором шампиньоном и моцареллой
Брускетта с помидором шампиньоном и моцареллой. Этот бутерброд по-ит ...
29.02.2020, 18:17
lorik26
Бутерброды с авокадо, фетой и рукколой
Еще один вид вкусных, закусочных бутербродов на завтрак или в качест ...
30.09.2018, 20:04
ihajse
Бутерброды с томатно - сырной сальсой
Бутерброды с томатно - сырной сальсой. Вкусные и довольно простые в ...
28.06.2019, 21:06
ihajse
Брускетта с баклажаном и соусом Песто
Брускетта с баклажаном и соусом Песто . Хочу поделиться с вами рецеп ...
12.07.2017, 11:49
ihajse
Соленые гренки из хлеба
Из обычного хлеба можно приготовить очень вкусную закуску, в качеств ...
08.04.2020, 14:53
uliay
Тосты с помидором и мясом птицы
Тосты отлично подходят на завтрак или просто как перекус. Попробуйте ...
16.07.2016, 12:08
HelgaZ
Хлебный пирог с изюмом
Если дома есть не слишком свежий хлеб - в самый раз будет испечь из ...
17.03.2018, 02:29
tanana
Яичница в хлебе
Вкусный и быстрый завтрак
17.12.2014, 18:58
Tanufka12
Гренки с баклажаном и мясом птицы
Аппетитные, хрустящие греночки на завтрак или просто для перекуса, с ...
29.08.2016, 21:36
HelgaZ
Бутерброды с котлетой в вафельнице
Бутерброды с котлетой в вафельнице. Если у вас есть вафельница, то е ...
17.05.2020, 16:33
lorik26