Белковый омлет с морковью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3586 раз

Хочу поделиться с Вами рецептом диетического белкового омлета с морковью в духовке. Он получается очень нежный, вкусный, ароматный и полезный. Такой омлет можно при заболеваниях ЖКТ. Вместо моркови можно добавить брокколи, цветную капусту, тыкву или кабачок.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 50 мл.
- Морковь 0,5 шт.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло для формы
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 7
К яичным белкам добавить щепотку соли. Взбить их венчиком или вилкой в пену.

Шаг 2 из 7
К взбитым белкам добавить молоко. Перемешать.

Шаг 3 из 7
Морковь натереть на крупной терке.

Шаг 4 из 7
Высыпать морковь к взбитым белкам.

Шаг 5 из 7
Форму для запекания смазать небольшим количеством сливочного масла. Вылить смесь для омлета в форму.

Шаг 6 из 7
Запекать омлет в разогретой духовке до 180 градусов, 25-30 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
Супер завтрак!
25 августа 2021 11:33
Ответить
Благодарю!
25 августа 2021 13:12
Ответить
Вкусно и полезно!
25 августа 2021 09:22
Ответить
Спасибо!
25 августа 2021 13:10
Ответить
Очень вкусный и полезный омлет!!! Я представляю какой он сочный....
25 августа 2021 07:19
Ответить
Спасибо большое))
25 августа 2021 13:09
Ответить
Украинские налистники с творогом
Налистники- разновидность блинчиков с творогом, запеченные в духовке ...
18.11.2014, 23:26
Tamara Shepeleva
Яичница с моцареллой
Легкий простой, но очень вкусный завтрак яичница с помидорами и моца ...
24.11.2013, 00:55
master
Лимонные маффины с маком
Лимонные маффины с маком. Очень вкусные, песочные маффины с кислинко ...
05.07.2019, 15:34
lorik26
Омлет с колбасой и картошкой фри
Я всегда выкидывала оставшуюся картошку фри, потому что на следующий ...
19.07.2018, 10:03
lula85
Яичница воздушная
Считается, что яичница самое элементарное в приготовлении блюдо. Но ...
25.03.2015, 11:37
Zoya7
Омлет с горохом и сыром
Омлет с замороженным горошком и сыром - простое в приготовлении блюд ...
19.04.2016, 22:01
lorik26
Тонкие блинчики на молоке и сливочном масле
Нежные блинчики для завтрака. Попробуйте ;) ...
29.05.2015, 09:20
ОльгаЧ
Кукурузные оладьи к завтраку
Кукурузные оладьи к завтраку ;)
16.02.2013, 15:12
ОльгаЧ
Галушки с тыквенным пюре
Это нежное блюдо, с добавлением тыквенного пюре и зелени. ...
30.04.2012, 10:04
МарияС
Омлет с мясом, болгарским перцем и сыром
Омлет простое и знакомое блюдо, но приготовим его с наполнителями и ...
25.02.2016, 00:53
mnat