Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Белковый омлет с морковью

    Понравился 1 повару Просмотрен 4167 раз
    фото рецепта: Белковый омлет с морковью
    (4.65)
    1167 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    4 голоса
    Хочу поделиться с Вами рецептом диетического белкового омлета с морковью в духовке. Он получается очень нежный, вкусный, ароматный и полезный. Такой омлет можно при заболеваниях ЖКТ. Вместо моркови можно добавить брокколи, цветную капусту, тыкву или кабачок.
    Ингредиенты
    Приготовление35 мин.
    Шаг 1 из 7

    К яичным белкам добавить щепотку соли. Взбить их венчиком или вилкой в пену.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №1
    Шаг 2 из 7

    К взбитым белкам добавить молоко. Перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Морковь натереть на крупной терке.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Высыпать морковь к взбитым белкам.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Форму для запекания смазать небольшим количеством сливочного масла. Вылить смесь для омлета в форму.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Запекать омлет в разогретой духовке до 180 градусов, 25-30 минут.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №6
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 7
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    В пузов
    Спасибо. Очень вкусно
    2 ноября 2025 05:34
    Ответить
    тамара агапитова
    Супер завтрак!
    25 августа 2021 11:33
    Ответить
    YulyaMukuta
    Благодарю!
    25 августа 2021 13:12
    Ответить
    Yulia.
    Вкусно и полезно!
    25 августа 2021 09:22
    Ответить
    YulyaMukuta
    Спасибо!
    25 августа 2021 13:10
    Ответить
    the_dream
    Очень вкусный и полезный омлет!!! Я представляю какой он сочный....
    25 августа 2021 07:19
    Ответить
    YulyaMukuta
    Спасибо большое))
    25 августа 2021 13:09
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Кабачковый омлет с сыром
    Кабачковый омлет с сыром. Невероятно вкусный, нежный, воздушный омле ...
    19.07.2020, 16:17
    lorik26lorik26
    Болтунья на водяной бане
    Вкуснятина.
    07.04.2014, 14:18
    nnoirnnoir
    Шоколадный кекс на оливковом масле
    Кекс на оливковом масле с шоколадным вкусом.. Очень вкусно ! ...
    16.08.2012, 01:29
    Татьяна МаражоТатьяна Маражо
    Кексы с какао и бананом
    Кексы с какао и бананом . Хочу поделиться с вами рецептом приготовле ...
    10.06.2017, 13:45
    ihajseihajse
    Омлет с колбасками-гриль
    Омлет можно смело назвать одним из самых популярных блюд на завтрак. ...
    24.06.2020, 00:00
    OdryParkerOdryParker
    Омлет с шампиньонами на пару
    Очень вкусный и полезный омлет приготовленный в пароварке, без жарки ...
    22.02.2021, 11:45
    the_dreamthe_dream
    Яичница со щавелем
    Никто не сможет представить зеленый борщ из щавеля без яиц. Так поче ...
    13.10.2015, 12:46
    lorik26lorik26
    Блины с колбасой, сыром и свежим огурцом
    Блины с колбасой, сыром и свежим огурцом. Хочу поделится с вами вкус ...
    13.02.2020, 20:07
    ihajseihajse
    Омлет выходного дня.
    Необычный и воздушный омлет на поздний завтра в выходной день=) ...
    03.11.2012, 12:01
    Marina30Marina30
    Горчичный майонез
    За несколько минут - готовый горчичный майонез. Вместо горчичного ма ...
    23.11.2011, 12:42
    belis07belis07