Белковый омлет с морковью

Понравился 0 поварам Просмотрен 342 раз
фото рецепта: Белковый омлет с морковью
(4.51)
943 рецепта
Средняя оценка рецепта
5.00
4 голоса
Хочу поделиться с Вами рецептом диетического белкового омлета с морковью в духовке. Он получается очень нежный, вкусный, ароматный и полезный. Такой омлет можно при заболеваниях ЖКТ. Вместо моркови можно добавить брокколи, цветную капусту, тыкву или кабачок.
Ингредиенты
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 7

К яичным белкам добавить щепотку соли. Взбить их венчиком или вилкой в пену.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №1
Шаг 2 из 7

К взбитым белкам добавить молоко. Перемешать.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №2
Шаг 3 из 7

Морковь натереть на крупной терке.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №3
Шаг 4 из 7

Высыпать морковь к взбитым белкам.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №4
Шаг 5 из 7

Форму для запекания смазать небольшим количеством сливочного масла. Вылить смесь для омлета в форму.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №5
Шаг 6 из 7

Запекать омлет в разогретой духовке до 180 градусов, 25-30 минут.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №6
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 6
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Супер завтрак!
25 августа 2021 11:33
Благодарю!
25 августа 2021 13:12
Вкусно и полезно!
25 августа 2021 09:22
Спасибо!
25 августа 2021 13:10
Очень вкусный и полезный омлет!!! Я представляю какой он сочный....
25 августа 2021 07:19
Спасибо большое))
25 августа 2021 13:09
Похожие рецепты по ингредиентам