Вход

Белковый омлет с творогом и кукурузой

Понравился 0 поварам Просмотрен 743 раз
фото рецепта: Белковый омлет с творогом и кукурузой
(4.34)
2222 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Это один из любимых вариантов ужина. Блюдо содержит большое количество белков, поэтому его можно кушать в вечернее время. К тому же, это очень вкусно!
Ингредиенты
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 8

Яичные белки выливаем в миску, добавляем соль.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с творогом и кукурузой шаг №1
Шаг 2 из 8

Взбиваем белки в пену. Понемногу вливаем молоко и продолжаем взбивать.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с творогом и кукурузой шаг №2
Шаг 3 из 8

Потом добавляем творог и перемешиваем.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с творогом и кукурузой шаг №3
Шаг 4 из 8

Белково-творожная масса готова.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с творогом и кукурузой шаг №4
Шаг 5 из 8

Для приготовления парового омлета удобно пользоваться силиконовой формой. Выкладываем на ее дно консервированную кукурузу.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с творогом и кукурузой шаг №5
Шаг 6 из 8

Заполняем подготовленной белковой массой.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с творогом и кукурузой шаг №6
Шаг 7 из 8

Готовим омлет на пару (в мультиварке или пароварке) 15 минут.

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с творогом и кукурузой шаг №7
Готово!

Подаем белковый омлет с зеленью. Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с творогом и кукурузой шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам