Рыбный рулет-суфле со шпинатом
Понравился 2 поварам
Просмотрен 7400 раз
Нежно-воздушное суфле в сочетании с омлетом из шпината станет украшением стола и порадует всех любителей рыбы. Немаловажно и то, что блюдо исключительно диетическое.
Ингредиенты
- Рыбное филе 500 г.
- Лук репчатый 1 шт.
- Яйцо 1 шт. в фарш, 2 шт в омлет
- Сметана 2-3 ст.л.
- Шпинат 200 г.
- Приправа для рыбы по вкусу
- Крахмал картофельный 2 ст.л. в фарш. 1ст.л.в омлет
- Соль и перец по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Немецкая
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Ужин
Приготовлениеболее 1 часа
У меня был толстолобик, поэтому я дважды перемолола через мясорубку филе, чтобы не осталось и намека на косточки. У кого более благородная рыба, можно сразу взбивать филе блендером. Итак. Рыбный фарш, лук, яйцо, сметану и крахмал взбиваем блендером. Приправляем специями по вкусу. Ставим пока на холод.

У меня был мороженый шпинат, поэтому я его разморозила, добавила яйца, крахмал, соль и тоже взбила хорошо блендером. У кого свежий, обдайте листики кипятком, а потом действуйте в том же порядке.
Выложила на пергамент и отправила в духовку минут на 10. Вы увидите, как только верх "схватится" - готово.

На разделочную доску выкладываем рукав для запекания, который надо предварительно разрезать по шву. На рукав ровненько кладем рыбное суфле. Шпинатный омлет достаем из и духовки. Даем ему немного остыть, переворачиваем на суфле.

Сворачиваем рулет "конфетой". Ставим в духовку минут на 40.
Достаем из духовки.

В разрезе.


У меня был мороженый шпинат, поэтому я его разморозила, добавила яйца, крахмал, соль и тоже взбила хорошо блендером. У кого свежий, обдайте листики кипятком, а потом действуйте в том же порядке.
Выложила на пергамент и отправила в духовку минут на 10. Вы увидите, как только верх "схватится" - готово.

На разделочную доску выкладываем рукав для запекания, который надо предварительно разрезать по шву. На рукав ровненько кладем рыбное суфле. Шпинатный омлет достаем из и духовки. Даем ему немного остыть, переворачиваем на суфле.

Сворачиваем рулет "конфетой". Ставим в духовку минут на 40.
Достаем из духовки.

В разрезе.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Должно быть очень вкусно!
30 марта 2012 10:47
Ответить
Салат из яиц с руколой
Вкусный и сытный яичный салат с зеленью на каждый день. ...
01.12.2014, 22:08
Oduvanchik
Бисквитное пирожное с клубничным кремом
Вкусное, сладкое, нежное и ароматное бисквитное пирожное с клубничны ...
25.11.2021, 20:23
the_dream
Творожный рулет
Этот рулет готовится и выпекается сразу с начинкой! ...
07.02.2013, 13:48
Mira
Яичный рулет с грибной начинкой
Яичный рулет с грибной начинкой. Это отличная закуска из омлета, при ...
13.05.2020, 20:47
lorik26
Кофейный торт с персиками и миндалем «Success»
Попробуйте, торт просто изумительно вкусный! ...
15.12.2011, 13:43
lianaaa
Шарлотка с яблоками и черной смородиной
Рецепт для "утилизации" остатков замороженной смородины. ...
28.04.2012, 08:46
МарияС
Фаршированные яйца с сыром
Фаршированные яйца – это закуска, которая готовиться очень быстро, е ...
23.10.2014, 20:05
larisa1583
Сметанный торт с вареньем
Даже и из минимального набора продуктов можно приготовить очень вкус ...
20.01.2017, 23:31
uliay
Бисквит в шоколаде
Классический бисквит политый шоколадной глазурью. Вкусный и нежный д ...
15.03.2015, 11:58
mnat
Тост "Мясное ассорти"
Представляю вашему вниманию мега вкусный тост с мясом и овощами, с д ...
12.07.2016, 21:40
ihajse

ОльгаЧ