Рыбный рулет-суфле со шпинатом
Понравился 2 поварам
Просмотрен 7104 раз

Нежно-воздушное суфле в сочетании с омлетом из шпината станет украшением стола и порадует всех любителей рыбы. Немаловажно и то, что блюдо исключительно диетическое.
Ингредиенты
- Рыбное филе 500 г.
- Лук репчатый 1 шт.
- Яйцо 1 шт. в фарш, 2 шт в омлет
- Сметана 2-3 ст.л.
- Шпинат 200 г.
- Приправа для рыбы по вкусу
- Крахмал картофельный 2 ст.л. в фарш. 1ст.л.в омлет
- Соль и перец по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Немецкая
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Ужин
Приготовлениеболее 1 часа
У меня был толстолобик, поэтому я дважды перемолола через мясорубку филе, чтобы не осталось и намека на косточки. У кого более благородная рыба, можно сразу взбивать филе блендером. Итак. Рыбный фарш, лук, яйцо, сметану и крахмал взбиваем блендером. Приправляем специями по вкусу. Ставим пока на холод.

У меня был мороженый шпинат, поэтому я его разморозила, добавила яйца, крахмал, соль и тоже взбила хорошо блендером. У кого свежий, обдайте листики кипятком, а потом действуйте в том же порядке.
Выложила на пергамент и отправила в духовку минут на 10. Вы увидите, как только верх "схватится" - готово.

На разделочную доску выкладываем рукав для запекания, который надо предварительно разрезать по шву. На рукав ровненько кладем рыбное суфле. Шпинатный омлет достаем из и духовки. Даем ему немного остыть, переворачиваем на суфле.

Сворачиваем рулет "конфетой". Ставим в духовку минут на 40.
Достаем из духовки.

В разрезе.


У меня был мороженый шпинат, поэтому я его разморозила, добавила яйца, крахмал, соль и тоже взбила хорошо блендером. У кого свежий, обдайте листики кипятком, а потом действуйте в том же порядке.
Выложила на пергамент и отправила в духовку минут на 10. Вы увидите, как только верх "схватится" - готово.

На разделочную доску выкладываем рукав для запекания, который надо предварительно разрезать по шву. На рукав ровненько кладем рыбное суфле. Шпинатный омлет достаем из и духовки. Даем ему немного остыть, переворачиваем на суфле.

Сворачиваем рулет "конфетой". Ставим в духовку минут на 40.
Достаем из духовки.

В разрезе.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Должно быть очень вкусно!
30 марта 2012 10:47
Ответить
Закуска из лаваша с адыгейским сыром и укропом
Разнообразить завтраки поможет армянский лаваш. Для приготовления за ...
28.02.2018, 00:31
Pearl
Конвертики из лаваша с ветчиной и сыром
Конвертики из лаваша могут стать вкусным и быстрым завтраком или лег ...
26.04.2016, 23:50
Evangelina
Лаваш с сыром и луком - порей на мангале
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления вкусного и очень арома ...
08.05.2017, 13:36
ihajse
Пирожки из лаваша с творогом
Готовить обычные пирожки долго, а когда времени совсем немного может ...
15.04.2021, 12:04
Pearl
Лаваш с ветчиной и сыром
Предлагаю приготовить на завтрак или перекус лаваш с ветчиной, сыром ...
26.01.2021, 20:50
YulyaMukuta
Рулет из лаваша с семгой
Рулет из лаваша с семгой не только придется по вкусу гостям, но и бу ...
26.07.2016, 18:34
Marina30
Лаваш с колбасой, сыром, луком и яйцами
Сегодня представляю отличную простую закуску — рулет из лаваша с кол ...
26.05.2019, 21:55
тамара агапитова
Быстрый завтрак на лаваше
Быстрый завтрак на лаваше. Очень вкусный, быстрый в приготовлении, и ...
30.08.2018, 15:09
lorik26
Закуска с крабовыми палочками и плавленым сырком
Любое торжество не обходится без закусок. Я предлагаю вам свой вариа ...
30.08.2020, 10:18
yulia1995
Теплый лаваш с фаршем и грибами
Теплый лаваш с фаршем и грибами. Мы очень любим закуски из лаваша, э ...
07.04.2021, 22:00
ihajse