Овсяники с зеленым горошком и брынзой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4095 раз
Замечательное и полезное сочетание зерновых, растительного и пр. белка переплетается с пряными нотками-добавками. Очень сытное и по вкусу - необычное - блюдо!
Спасибо SeLena T!
Спасибо SeLena T!
Ингредиенты
- Хлопья овсяные (быстрорасторимые) 0,5 стак.
- Горошек (консервированный, замороженный) 1 стак
- Яйцо куриное 1 шт.
- Лимон (сок + цедра) 0,5 шт.
- Фета (брынза) 100 гр +
- Лук зелёный 2-3 шт.
- Базилик (сушеный, свежий) 0,5 ч.л.
- Соль
- Перец
- Масло оливковое
- Йогурт (натуральный)
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные быстрого приготовления
- Тип блюда:Ужин
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 8
Перемолоть размягчённый горошек (размороженный+ отварной, консервированный)
Шаг 2 из 8
Перемолоть овсяные хлопья
Шаг 3 из 8
Смешать хлопья, горошек, брынзу, добавить яйцо,размять
Шаг 4 из 8
зел.лук,лимонную цедру, лим.сок, соль, перец
Шаг 5 из 8
Соединить всё вместе, хорошо перемешать
Шаг 6 из 8
Обжарить на раст.масле
Шаг 7 из 8
Обсушить от лишнего жира на салфетках.
Готово!
Подавать с йогуртом.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Аппетитные !
13 октября 2014 00:19
Ответить
Овсянка с печеным яблоком и бананом
Овсянка с печеным яблоком и бананом. Овсянка очень полезная для пище ...
15.06.2020, 15:15
ihajse
Печенье "Гранола"
Представляю вашему вниманию рецепт необычного,очень вкусного и полез ...
03.09.2017, 10:11
star999
Овсянка с ягодами годжи
Овсянка с ягодами годжи. Овсяная каша всегда ассоциируется у меня с ...
16.01.2019, 17:02
ihajse
Овсянка с орешками и медом
Овсяная каша - это быстрый, полезный и очень правильный завтрак. Гот ...
28.03.2018, 15:56
ihajse
Овсяное печенье с орехами
Овсяное печенье с орехами супер хрустящее и очень вкусное. Овсяные х ...
06.09.2017, 21:57
Ира Ли
Полезный завтрак с хлопьями и курагой
Очень полезный завтрак из овсяных и кукурузных хлопьев с добавлением ...
29.03.2016, 12:22
HelgaZ
Овсяное печенье мягкое
Овсяное печенье готовится из простых продуктов. Печенье на выходе по ...
03.02.2021, 16:55
Rikki
Овсяные котлеты с мясным вкусом
Овсяные котлеты с мясным вкусом - эти котлеты на самом деле имеют вк ...
22.06.2017, 21:11
Елена Калинина
Печенье из овсяных хлопьев и кунжута
Попробуйте рассыпчатое, нежное и вкусное печенье из овсяных хлопьев ...
27.11.2015, 19:34
HelgaZ
Низкокалорийные котлеты из овсяных хлопьев и шампиньонов
Этот вариант котлет для людей сидящих на диетах. Котлеты низкокалори ...
11.03.2016, 22:21
HelgaZ
Татьяна Маражо