Салат из фасоли с нутом и помидором
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5061 раз
Салат из фасоли с нутом и помидором. Если у вас имеется вареная фасоль и нут, такой салат очень быстро можно приготовить на обед или ужин. Он сытный, легкий и вкусный. Салат вполне заменить полноценное второе блюдо.
Ингредиенты
- Помидор 2 шт.
- Фасоль консервированная 0,5 стакан
- Нут 0,5 стакан
- Сельдерей листовой 5 лист
- Петрушка 3 веточки
- Лук красный 0,5 шт.
- Масло оливковое 3 ст лож.
- Уксус винный 1 ст.лож.
- Лук зеленый 3 шт.
- Специи по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Помидор
- Тип блюда:Обед
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 4
Сварите заранее фасоль и нут в отдельно. Или используйте консервированный.
Шаг 2 из 4
Тонкими полукольцами нарежьте красный лук и мелко нарежьте зеленый лук. Заправьте салат оливковым маслом, уксусом, соль, сахар и перец. Перемешайте.
Шаг 3 из 4
Крупным кубиком нарежьте помидоры, добавьте нарезанные листья сельдерея.
Готово!
И петрушку, перемешайте и сразу подавайте.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Обожаю салаты с нутом и свежими овощами!
20 июля 2020 22:03
Ответить
Какой полезный и вкусныйсалатик!
20 июля 2020 15:43
Ответить
Спасибо, Тома!
20 июля 2020 15:47
Ответить
Цуккини в сметанном кляре под чесночной заливкой
Очередной сезон кабачков - не за горами!Предлагаю попробовать просте ...
02.08.2015, 21:44
barska
тушеные кабачки
Сегодня на обед , приготовила простейшее , диетическое блюдо. "Цуки ...
04.11.2012, 19:35
Галюша
Цуккини с творогом и курицей
Это легкое блюдо для ужина можно приготовить, как из кабачков, так и ...
03.11.2017, 01:22
barska
Салат из цукини с яблоком
Витаминный салат из свежего цукини с яблоком. ...
22.03.2013, 16:27
Татьяна Маражо
Оладьи из цуккини с колбасой
Оладьи из цуккини быстрое и простое в приготовлении блюдо, которое м ...
15.08.2019, 13:15
Pearl
Кабачки с укропом и майонезом
Летом очень вкусно приготовить острую кабачковую закуску. Чтобы прид ...
31.08.2020, 11:24
Pearl
Суп-пюре из цуккини с карри
Вкусный и легкий суп с восточными ароматами.Спасибо Angela07. ...
01.11.2014, 00:12
barska
Цукини с помидорами и белой фасолью
Вкусное, сочное и сытное блюдо для вегетианцев или для Поста. Готовл ...
07.10.2012, 22:51
barska
Бочонки из цукини фаршированные куриной начинкой
Фаршированные цукини - хорошее блюдо для ужина. И готовится быстро, ...
15.02.2016, 01:49
OdryParker
Кабачковые оладьи с сыром
И опять оладушки. На сей раз кабачковые с сыром. Нежные, да со смета ...
10.06.2012, 11:39
манюша
MarinaMMI
тамара агапитова