Салат из фасоли с нутом и помидором
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4987 раз
Салат из фасоли с нутом и помидором. Если у вас имеется вареная фасоль и нут, такой салат очень быстро можно приготовить на обед или ужин. Он сытный, легкий и вкусный. Салат вполне заменить полноценное второе блюдо.
Ингредиенты
- Помидор 2 шт.
- Фасоль консервированная 0,5 стакан
- Нут 0,5 стакан
- Сельдерей листовой 5 лист
- Петрушка 3 веточки
- Лук красный 0,5 шт.
- Масло оливковое 3 ст лож.
- Уксус винный 1 ст.лож.
- Лук зеленый 3 шт.
- Специи по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Помидор
- Тип блюда:Обед
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 4
Сварите заранее фасоль и нут в отдельно. Или используйте консервированный.
Шаг 2 из 4
Тонкими полукольцами нарежьте красный лук и мелко нарежьте зеленый лук. Заправьте салат оливковым маслом, уксусом, соль, сахар и перец. Перемешайте.
Шаг 3 из 4
Крупным кубиком нарежьте помидоры, добавьте нарезанные листья сельдерея.
Готово!
И петрушку, перемешайте и сразу подавайте.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Обожаю салаты с нутом и свежими овощами!
20 июля 2020 22:03
Ответить
Какой полезный и вкусныйсалатик!
20 июля 2020 15:43
Ответить
Спасибо, Тома!
20 июля 2020 15:47
Ответить
Салат из помидоров и кабачков гриль под мятным соусом
Салат из помидоров и кабачков гриль под мятным соусом. Хочу поделить ...
23.05.2017, 11:58
ihajse
Помидоры маринованные скорые
Мы очень любим солёные помидоры! Но ждать их приходится сорок суток, ...
26.09.2013, 19:06
тамара агапитова
Салат с ветчиной помидором и фасолью
Салат из помидора, консервированной кукурузы, заранее отваренной фас ...
28.02.2016, 18:26
lorik26
Салат из овощей с чесноком
Овощи - кладезь витаминов и клетчатки, помогающих поддерживать прави ...
17.05.2017, 10:03
тамара агапитова
Салат с курицей и салатом эндивий
Салат простой и быстрый, но с другой стороны очень вкусный. Вместо с ...
11.07.2016, 00:51
OdryParker
Маринованные помидоры с капустой
Недавно я буквально открыла для себя новый вид консервации - маринов ...
08.08.2020, 19:25
Zoya7
Гаспачо с апельсином
Этот суп родом из Испании и представляет собой протертые или пюриров ...
03.08.2014, 16:06
ОльгаЧ
Овощной салат с помидорами, луком и квашенными огурцами
Великолепный овощной салат с помидорами, квашенными огурцами и салат ...
02.11.2015, 20:37
Ellisa
Овощная закуска в салатнице из помидора
Эффектная порционная закуска.
30.03.2012, 19:26
Ellisa
Помидоры для борщей и рагу на зиму
Это старый испытанный рецепт, по которому готовлю уже много лет.Лето ...
27.08.2017, 14:09
тамара агапитова
MarinaMMI
тамара агапитова