Салат из трех видов капусты

Понравился 0 поварам Просмотрен 1482 раз
фото рецепта: Салат из трех видов капусты
(4.66)
125 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
3 голоса
Очень вкусный и оригинальный диетический салат из белокочанной, красной капусты и брокколи с пикантной заправкой из сыра феты – отличный вариант для полезного ужина или перекуса! Он получается свежим, хрустящим, легким, но в тоже время достаточно сытным.
Ингредиенты
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6

Красную и белокочанную капусту шинкуем тонкой соломкой. Лучше всего это сделать с помощью специальной терки.

Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №1
Шаг 2 из 6

2 вида капусты перекладываем в миску, слегка присаливаем и разминаем руками.

Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №2
Шаг 3 из 6

Из брокколи вырезаем стебли. Соцветия мелко шинкуем и выкладываем к подготовленной капусте. Добавляем немного молотой смеси перцев.

Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №3
Шаг 4 из 6

Для заправки фету разминаем вилкой. Добавляем к ней сок лимона, оливковое масло и натуральный йогурт. Все хорошо перемешиваем.

Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №4
Шаг 5 из 6

Полученным сырным соусом заправляем салат.

Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №5
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 4
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Сколько витамин в одной тарелке!!! Супер!
24 октября 2020 13:41
Мариночка замечательный рецепт))) Вкусно, полезно и аппетитно))
19 октября 2020 11:41
Красивый, вкусный и полезный салатик)
19 октября 2020 09:13
Вкусно и красиво!
18 октября 2020 21:14
Похожие рецепты по ингредиентам