Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Салат из трех видов капусты

    Понравился 0 поварам Просмотрен 3304 раз
    фото рецепта: Салат из трех видов капусты
    (4.66)
    125 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    3 голоса
    Очень вкусный и оригинальный диетический салат из белокочанной, красной капусты и брокколи с пикантной заправкой из сыра феты – отличный вариант для полезного ужина или перекуса! Он получается свежим, хрустящим, легким, но в тоже время достаточно сытным.
    Ингредиенты
    Приготовление10 мин.
    Шаг 1 из 6

    Красную и белокочанную капусту шинкуем тонкой соломкой. Лучше всего это сделать с помощью специальной терки.

    Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №1
    Шаг 2 из 6

    2 вида капусты перекладываем в миску, слегка присаливаем и разминаем руками.

    Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Из брокколи вырезаем стебли. Соцветия мелко шинкуем и выкладываем к подготовленной капусте. Добавляем немного молотой смеси перцев.

    Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Для заправки фету разминаем вилкой. Добавляем к ней сок лимона, оливковое масло и натуральный йогурт. Все хорошо перемешиваем.

    Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Полученным сырным соусом заправляем салат.

    Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №5
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Салат из трех видов капусты шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 4
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    sisoeva
    Сколько витамин в одной тарелке!!! Супер!
    24 октября 2020 13:41
    Ответить
    Marina30
    Мариночка замечательный рецепт))) Вкусно, полезно и аппетитно))
    19 октября 2020 11:41
    Ответить
    Yulia.
    Красивый, вкусный и полезный салатик)
    19 октября 2020 09:13
    Ответить
    тамара агапитова
    Вкусно и красиво!
    18 октября 2020 21:14
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам