Салат из зимних овощей с зелёным луком
        
        Понравился 0 поварам
        Просмотрен 2470 раз
        
    
     
            Зимой и ранней весной часто случается нехватка витаминов. Поэтому предлагаю приготовить витаминный салатик из зимних овощей с зелёным луком и семенами льна. Пекинскую капусту можно заменить белокочанной. Попробуйте!
       
    
        Ингредиенты
        
            
        
            
        
    
       
    - Капуста пекинская 250-300 гр
- Морковь 100 гр.
- Свекла 100 гр.
- Лук зеленый 0,5 пучка
- Чеснок 3-4 зуб.
- Масло оливковое 2-3 ст. л.
- Соль По вкусу
- Семена льна По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста пекинская
- Тип блюда:Завтрак
        Приготовление15 мин.
        
             
 
        
    
	Шаг 1 из 7
	
        
        
         
       
Пекинскую капусту нарезаем мелко.
 
    
	Шаг 2 из 7
	
        
        
         
       
Морковь и свеклу натераём на крупной тёрке.
 
    
	Шаг 3 из 7
	
        
        
         
       
Зелёный лук нарезаем мелко.
 
    
	Шаг 4 из 7
	
        
        
         
       
Соединяем все овощи.
 
    
	Шаг 5 из 7
	
        
        
         
       
Добавляем натёртый на мелкой тёрке чеснок, соль и оливковое масло.
 
    
	Шаг 6 из 7
	
        
        
         
       
Перемешиваем.
 
    
	Готово!
	
        
        
         
       
По желанию сверху посыпаём салатик семенами льна.
Приятного аппетита!
 
    - Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
        Комментарии 4
        
    
    
    
    Замечательный салат!
1 марта 2021 20:23 
            Ответить
            
            
        Вкусный салат.
1 марта 2021 19:05 
            Ответить
            
            
        Полезный и витаминный салатик!!!
1 марта 2021 18:56 
            Ответить
            
            
        Полезный и витаминный салатик!!!
1 марта 2021 18:55 
            Ответить
            
            
        Фаршированная пекинская капуста
            Вкусная холодная закуска - украшение на праздничном столе! ...
            17.08.2012, 00:34
        
        
            
            lakshmi
        
    Салат из пекинской капусты с огурцом и болгарским перцем
            Предлагаю приготовить очень вкусный, полезный и легкий овощной салат ...
            22.04.2018, 00:29
        
        
            
            Evangelina
        
    Зелёный салат
            Зеленый салат - это салат, состоящий из большого количества свежей з ...
            19.03.2017, 21:40
        
        
            
            uliay
        
    Шницель из пекинской капусты
            Хочу поделиться рецептом овощного шницеля приготовленного из пекинск ...
            28.02.2021, 22:20
        
        
            
            the_dream
        
    Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками
            Освежающий салат с цитрусовыми нотками. ...
            22.05.2012, 08:24
        
        
            
            ОльгаЧ
        
    Салат из пекинской капусты с солеными грибами и яблоками
            Пекинская капуста очень часто встречается в зимних салатах. Она сочн ...
            13.12.2017, 00:56
        
        
            
            mnat
        
    Рулеты из капусты с начинкой
            Рулеты из капусты с начинкой. Я использую пекинскую капусту, но возм ...
            11.03.2017, 17:30
        
        
            
            lorik26
        
    Салат «Валентинка»
            Предлагаю приготовить нежный салат  слоями с маринованными грибами,  ...
            13.02.2017, 01:08
        
        
            
            Pearl
        
    Салат из пекинской и краснокочанной капусты
            Полезный и вкусный салатик.
            13.05.2014, 21:31
        
        
            
            sve4ka
        
    Салат с пекинской капустой, яйцами и колбасой
            Идея в приготовлении этого салата у меня возникла очень быстро, как  ...
            23.03.2016, 15:26
        
        
            
            ihajse
        
    
 тамара агапитова
            тамара агапитова
         Rikki
            Rikki