Салат из зимних овощей с зелёным луком
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2226 раз

Зимой и ранней весной часто случается нехватка витаминов. Поэтому предлагаю приготовить витаминный салатик из зимних овощей с зелёным луком и семенами льна. Пекинскую капусту можно заменить белокочанной. Попробуйте!
Ингредиенты
- Капуста пекинская 250-300 гр
- Морковь 100 гр.
- Свекла 100 гр.
- Лук зеленый 0,5 пучка
- Чеснок 3-4 зуб.
- Масло оливковое 2-3 ст. л.
- Соль По вкусу
- Семена льна По вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста пекинская
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Пекинскую капусту нарезаем мелко.

Шаг 2 из 7
Морковь и свеклу натераём на крупной тёрке.

Шаг 3 из 7
Зелёный лук нарезаем мелко.

Шаг 4 из 7
Соединяем все овощи.

Шаг 5 из 7
Добавляем натёртый на мелкой тёрке чеснок, соль и оливковое масло.

Шаг 6 из 7
Перемешиваем.

Готово!
По желанию сверху посыпаём салатик семенами льна.
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Замечательный салат!
1 марта 2021 20:23
Ответить
Вкусный салат.
1 марта 2021 19:05
Ответить
Полезный и витаминный салатик!!!
1 марта 2021 18:56
Ответить
Полезный и витаминный салатик!!!
1 марта 2021 18:55
Ответить
Морковные котлеты
Предлагаю рецепт морковных котлет с болгарским перцем и луком порей. ...
12.02.2015, 22:53
Zaha
Салат из моркови с тапенадом
Пикантный салат. Пикантность здесь вся в тапенаде. Тапенада родом из ...
06.04.2015, 13:22
lorik26
Фреш из яблока имбиря мяты моркови
Фреш из яблока, моркови, апельсина, корня имбиря и мяты - мята у мен ...
13.05.2017, 20:43
lorik26
Овощной суп пюре со шпинатом и оливковым маслом
Овощной суп пюре очень вкусный и полезный. Готовить его легко, ингре ...
12.12.2015, 00:25
mnat
Морковный салат с сыром и мандаринами
Вкусный, сочный салат из свежей моркови, сыра и мандариновых долек. ...
11.01.2014, 20:23
Татьяна Маражо
Запеченные овощи под медовым маринадом
Запеченные овощи под медовым маринадом. Здесь точного рецепта нет - ...
08.02.2018, 12:15
lorik26
Котлетки из моркови с бананом
Это десертное и постное блюдо, где банан прекрасно заменяет яйцо ;) ...
16.11.2012, 08:57
ОльгаЧ
Салат "Осенние краски"
Предлагаю вашему вниманию вкусный и яркий осенний салатик, с небольш ...
14.11.2014, 00:10
Tamara Shepeleva
Морковь по-корейски
Прекрасная закуска для мясных блюд, большого застолья. ...
18.05.2015, 13:29
ONeil
Острая корейская морковка
По этому рецепту морковка получается остренькой и ароматной.К тому ж ...
26.06.2014, 13:00
Natali=)