Салат с консервированным тунцом с фасолью и кабачком
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4216 раз

Салат с консервированным тунцом с вареной или консервированной фасолью, маринованным луком и жареными кабачком и шампиньоном. Салат невероятно вкусный и сытный, хотя и легкий.
Ингредиенты
- Тунец консервированный 90 г
- Фасоль консервированная 0,5 стакан
- Лук маринованный 0,5 шт.
- Шампиньоны 100 г
- Кабачок 70 г
- Помидор 2 шт.
- Масло оливковое 3 ст лож.
- Сок лимонный 1 ст.лож.
- Специи по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Тунец консервированный
- Тип блюда:Ужин
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 7
Замаринуйте лук. Смешайте 150 мл. воды с двумя ложками винного уксуса и ложкой сахара.

Шаг 2 из 7
В салатнице приготовьте соус из оливкового масла, розмарина, соль и перец по вкусу и сок лимона.

Шаг 3 из 7
На ложке растительного масла жарьте минуты 3-4 нарезанные крупно шампиньоны. Отправьте их горячими в салатник с соусом.

Шаг 4 из 7
Следом обжарьте ломтики кабачка до золотистости.

Шаг 5 из 7
Отправьте к грибам в салатник, добавьте фасоль.

Шаг 6 из 7
Ломтики помидора и лук без маринада. Перемешайте.

Готово!
И когда салат будет готов, смешайте его с тунцом.
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно, сытно, интересно!
15 октября 2020 22:04
Ответить
Салатик диетический
Легкий, низкокалорийный салат.
28.06.2014, 22:39
tanana
Салат с утиной печенью и кабачками гриль
Салат с утиной печенью и кабачками гриль . Хочу вам предложить приго ...
04.07.2017, 14:56
ihajse
Салат из овощей с копченым лососем
Салат с красной рыбой вместе со свежими овощами, вкусны и красивы, з ...
19.03.2016, 10:26
Marina30
Салат с апельсинами, маслинами и тыквенными семечками
Освежающий, легкий и полезный салат! Попробуйте ;) ...
05.12.2014, 18:00
ОльгаЧ
Салат-экспромт
Предлагаю ещё один вариант быстрого салата из продуктов, которые ока ...
12.01.2016, 16:42
Senata
Салат с авокадо, черри и грейпфрутом
Легкий и витаминный салат. Попробуйте ;) ...
31.08.2014, 14:55
ОльгаЧ
Сытный салат с зеленью, сыром и колбасой
Сытный салат с листьями салата, рукколой, сыром, колбасой и перцем в ...
21.09.2016, 19:36
ihajse
Салат с куриной печенью под соусом из красной смородины
Салат с куриной печенью под соусом из красной смородины. Этот салат ...
11.05.2020, 14:23
lorik26
Салат с перцем, сухарями и сыром
Приготовила этот салат с ассортимента своего холодильника, получилос ...
14.06.2016, 16:56
ihajse
Овощной салат с копчёным кальмаром
Заправка в салате не менее важна, чем остальные ингредиенты. Так у н ...
18.07.2016, 08:06
Marina30