Добавить или исключить ингредиенты

Зеленый салат с тунцом

25-09-2019, 21:31 Понравился 0 поварам Просмотрен 2499 раз

Лара(4.68)

519 рецептов

25-09-2019, 21:31

Средняя оценка рецепта

5.00

1 голос

Зеленый салат - вкусное, полезное и легкое блюдо. Готовится он очень быстро и несложно. А еще он интересен тем, что многие ингредиенты можно заменять на похожие по вкусу: вместо тунца взять любые другие консервы, можно добавить зеленый лук. Прованские травы можно заменить на другие ароматные.

Ингредиенты

Вам понадобится:30 мин.
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Тунец консервированный
Тип блюда:Ужин

Приготовление30 мин.

Шаг 1 из 10

Подготовить продукты для салата.

Фото приготовление рецепта: Зеленый салат с тунцом шаг №1

Шаг 2 из 10

Помыть, хорошо обсушить и порвать руками листья салата.

Фото приготовление рецепта: Зеленый салат с тунцом шаг №2

Шаг 3 из 10

Отварить вкрутую яйца. Очистить и нарезать дольками.

Фото приготовление рецепта: Зеленый салат с тунцом шаг №3

Шаг 4 из 10

Кукурузу откинуть на дуршлаг, слить жидкость. При необходимости можно промыть холодной водой.

Фото приготовление рецепта: Зеленый салат с тунцом шаг №4

Шаг 5 из 10

Нарезать тонкими полукольцами лук.

Фото приготовление рецепта: Зеленый салат с тунцом шаг №5

Шаг 6 из 10

Помидоры нарезать небольшими дольками. Слегка отжать и выделившийся сок слить в отдельную посуду.

Фото приготовление рецепта: Зеленый салат с тунцом шаг №6

Шаг 7 из 10

Для заправки хорошо перемешать оливковое масло, сок помидоров и прованские травы.

Фото приготовление рецепта: Зеленый салат с тунцом шаг №7

Шаг 8 из 10

Рыбу разделить вилкой на небольшие кусочки. В большой миске соединить салат, помидоры, кукурузу, лук, рыбу.

Фото приготовление рецепта: Зеленый салат с тунцом шаг №8

Шаг 9 из 10

Все слегка перемешать.

Фото приготовление рецепта: Зеленый салат с тунцом шаг №9

Готово!

По желанию слегка посолить и поперчить салат. Поставить в холодильник на 20-30 минут. Перед подачей полить салат пряной заправкой. Приятного аппетита!