Фунцоза с овощами и тунцом.
Понравился 2 поварам
Просмотрен 21842 раз
Люблю фунцозу! Салаты с ней готовить легко и просто, её нейтральный вкус сочетается почти со всеми продуктами, а стоит чуть изменить состав заправки и у вас совершенно новый салат на столе.
Ингредиенты
- Фунчоза 100-150гр. в сухом виде (2-3 пучка)
- Морковь, сладкий перец, лук репчатый, огурец свежий по 1шт.
- Грибы шампиньоны 500гр.
- Чеснок 2-3зубчика.
- Тунец в собственном соку 1 банка
- Для заправки: соевый соус, сок лимона, рыбный соус в любимых пропорциях.
- Кунжут для посыпки
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Фруктоза
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Морковь, лук, чеснок и перец чистим.
Перец, морковь нарезаем тонкой соломкой. Лук полукольцами, чеснок мелко.
Обжариваем на растительном масле 3-5 минут, овощи должны оставаться хрустящими.
Шаг 2 из 7
Грибы обтираем салфеткой, нарезаем сегментами.
Обжариваем на растительном масле до готовности.
Шаг 3 из 7
Грибы перекладываем к овощам.
Шаг 4 из 7
Огурчик нарезаем по аналогии с остальными овощами.
Перемешиваем, добавляем по вкусу сок лимона, рыбный соус и соевый соус, оставляем промариноваться минут 15.
Шаг 5 из 7
Фунчозу заливаем на 5 минут кипятком, сливаем и нарезаем мельче.
Перекладываем в блюдо.
Шаг 6 из 7
Поверх выкладываем овощи вместе с заправкой и тунец, который мы отцедили от жидкости.
Готово!
Подаём к столу и наслаждаемся!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Вот это да! Что правда не пробовали?! а у нас этот салат частый гость.. да и у меня на странички вариантов с фунчозой очень много!
29 июня 2012 02:20
Ответить
Замечательно! :) Не пробовала салатов с фунчезой!
22 июня 2012 12:29
Ответить
Интересный рецепт!
22 июня 2012 11:55
Ответить
Ни разу не пробовала, думаю это очень вкусно)
22 июня 2012 10:55
Ответить
Микс салат с сыром и гранатовым соусом
Свежий зеленый салат с болгарским перцем и сыром, заправленный соусо ...
21.02.2015, 23:43
mnat
Салат с авокадо и кукурузой
Вкусное сочетание помидоров черри, авокадо и зелени - полезный салат ...
30.11.2011, 08:53
belis07
Салат с авокадо и перепелиными яйцами
Зеленый салат с яйцами, авокадо и твердым сыром, заправленный апельс ...
18.02.2015, 00:04
mnat
Зеленый салат с помидорами черри и моцареллой
Овощной салат – популярное диетическое блюдо, содержащее большое кол ...
29.06.2015, 13:08
Marina30
Салат Кобб
Этот салат выкладывают слоями или на большом плоском блюде. Подают с ...
22.06.2014, 21:23
Апрель
Салат с копченой рыбой и авокадо
Если вы хотите сделать интересный, необычный по вкусу салат, добавьт ...
29.11.2011, 08:19
belis07
Салат "Нежный"
Нежный и очень легкий салатик=))Быстрый в приготовлении=)) ...
18.06.2012, 18:55
Marina30
Салат "Наслаждение"
Легкий и очень вкусный салатик, можно импровизировать свиной филей и ...
13.07.2012, 10:22
Marina30