Салат «Изумруд»
        
        Понравился 0 поварам
        Просмотрен 3123 раз
        
    
     
            Ни один летний стол не обойдется без самого главного овоща - капусты. Молоденькая сочная хрустящая капуста обладает низкой калорийностью и богата витамином С. Кстати, его в капусте больше, чем в цитрусовых, моркови! Но самое главная ценность капусты - витамин U, защищающий слизистую кишечника от язв. 
Салаты из капусты - основа диет. В этом варианте капуста дополнена только зелеными ингредиентами.
       
    Салаты из капусты - основа диет. В этом варианте капуста дополнена только зелеными ингредиентами.
        Ингредиенты
        
            
        
            
        
    
       
    - Капуста белокочанная 500 г
- Огурец 3 шт
- Лук зеленый 3 шт
- Укроп 1 пуч.
- Соль
- Масло подсолнечное 2-3 ст.л.
- Уксус бальзамический 2-3 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
        Приготовлениедо 10 минут
        
             
 
        
    
	Шаг 1 из 4
	
        
        
         
       
Мелко нашинковать капусту, потереть с солью, добавить рубленный укроп
 
    
	Шаг 2 из 4
	
        
        
         
       
Добавить огурцы, зел.лук
 
    
	Шаг 3 из 4
	
        
        
         
       
Заправить белым бальз.уксусом и раст.маслом
 
    
	Готово!
	
        
        
         
       
Приятного аппетита!
 
    - Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
        Комментарии 1
        
    
    
    
    Вкусный салат, люблю такое сочетание!
21 августа 2016 19:01 
            Ответить
            
            
        Овощной салат с ягодами годжи
            Овощной салат полный полезных витаминов .. с ягодой годжи (или  прос ...
            14.08.2014, 10:18
        
        
            
            Татьяна Маражо
        
    Салат овощной с копченой курицей
            Салат с копченой курицей - получается нежным, сбалансированным по вк ...
            27.01.2016, 14:03
        
        
            
            Marina30
        
    Салат с омлетом, крабовыми палочками и айсбергом
            Сочный салат с зеленым салатом айсберг. Добавим к листьям крабовые п ...
            18.02.2017, 20:59
        
        
            
            OdryParker
        
    Салат с жареной свининой, баклажанами и сыром
            Салат с жареной свининой, баклажанами и сыром. Хочу поделиться с вам ...
            17.07.2017, 16:00
        
        
            
            ihajse
        
    Легкий салат с мясом гриль
            Ароматное мясо с остро-сладким вкусом и легкий салатик. ...
            22.05.2013, 08:26
        
        
            
            Marina30
        
    Салат из курицы с ананасами
            По мере приближения времени к праздникам, каждый из нас задаётся воп ...
            05.12.2011, 11:00
        
        
            
            belis07
        
    Овощной салат с заправкой
            Овощные салаты – основа здорового питания. В холодное время года нех ...
            04.03.2019, 11:00
        
        
            
            Marina30
        
    Салат Айсберг с брынзой и помидорами черри
            Салат очень вкусный и сочный. Брынза имеет насыщенный вкус, поэтому, ...
            05.01.2017, 01:39
        
        
            
            mnat
        
    Легкий салат с айсбергом шпинатом и твердым сыром
            Легкий салат с айсбергом шпинатом и твердым сыром. Перед вами вкусны ...
            20.03.2018, 21:43
        
        
            
            ihajse
        
    Салат с ветчиной, томатами, горгонзолой и орехами
            Вкусный, нежный и сытный салат! Спасибо  farfalla ...
            16.05.2014, 20:12
        
        
            
            barska
        
    
 тамара агапитова
            тамара агапитова