Кукурузная крупа — ценный питательный продукт. В ней содержится до 75% углеводов, витамины B1, В2, РР, каротин, провитамин А, поэтому она особенно рекомендуется пожилым людям и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Кукурузная крупа относится к легкоусвояемым продуктам. Это малокалорийная каша, которая способна выводить жир из организма.Кукурузная каша лучше всего выводит пестициды из организма. Сегодня буду готовить кукурузную кашу с маслом.
Очень тщательно промываем крупу. До чистой воды. Проверьте чтобы не попадался мусор или камешки. Кукурузная крупа должна быть идеально чистой.
Шаг 3 из 5
В казане доводим до кипения 4 стакана соленой воды. Добавляем крупу. Доводим до кипения. Варим на слабом огне под крышкой, время от времени помешиваем. Время варки кукурузной каши 30 минут.
Шаг 4 из 5
Масло режем кубиками мелкими, чтобы быстро расплавились. Когда каша будет готова, добавляем сливочное масло и быстро перемешиваем. Накрываем крышкой, выключаем огонь и укутываем кашу в теплое одеяло на 1 час. Спустя это время каша будет нежной и иметь приятный сливочный вкус.
Готово!
Кукурузная каша с маслом готова! Приятного аппетита!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
