Кальмары в соевом соусе
Понравился 4 поварам
Просмотрен 13033 раз
Если вы любите восточные блюда, то этот рецепт для вас, а уж если вы еще и кальмаров любите, то уж наверняка вам придется этот рецепт по вкусу. Блюдо получается пряным, острым и очень вкусным. Готовить такое блюдо лучше в воке.
Ингредиенты
- Кальмар 300 гр
- Чеснок 1 зубок
- Перец чили 1 шт
- Масло растительное 2 ст.л.
- Имбирь (корень) 10 гр
- Брокколи 200 гр
- Соевый соус 1 ст.л.
- Лук зеленый 10 гр
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Кальмар
- Тип блюда:Обед
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 6
Подготовим овощи, помоем брокколи, нарежем чеснок и имбирь чень мелко, лук зеленый нарежем полосками, перец чили - колечками.
Шаг 2 из 6
Кальмара разрежем вдоль с одной стороны и удалим хитиновую пластину.
Шаг 3 из 6
Нарежем внутреннюю сторону кальмара сеткой, а затем всю тушку нарежем на небольшие кусочки.
Шаг 4 из 6
В сковороде вок нагреваем растительное масло, добавляем имбирь, чеснок, лук зеленый и пеерц чили и обжариваем 3-4 минуты.
Шаг 5 из 6
Выкладываем брокколи и кальмаров, обжариваем все вместе еще 5-7 минут, затем вливаем соевый соус. Готовим все вместе еще 6-7 минут.
Готово!
Готовые кальмары по восточному подаем как основное блюдо. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Мммм..., вкуснотища то какая!!!!
26 февраля 2016 14:23
Ответить
Заливной пирог с карбонадом, кабачком и картофелем
Перед Вами вкусный и сытный заливной пирог со свиным карбонадом, каб ...
21.12.2017, 10:52
ОльгаЧ
Домашние свиные хинкали из добавлением кинзы и базилика
Предлагаю вам приготовить в домашних условиях хинкали из свиным фарш ...
26.07.2016, 20:15
ihajse
Сладкие блины с орехами бананом и шоколадной пастой
Сладкие блины с орехами бананом и шоколадной пастой. Такие блинчики ...
24.02.2020, 18:46
ihajse
Творожная запеканка в мультиварке
Деткам очень полезно кушать творожные продукты, особенно приготовлен ...
31.08.2014, 01:28
Хозяйка
Яичные блины с начинкой из сыра и хлеба
Яичные блины с начинкой из сыра и хлеба. Интересный способ приготовл ...
10.10.2019, 17:27
lorik26
Омлет с кабачками
Для разнообразия меню в сезон кабачков приготовьте омлет с кабачкам ...
24.09.2019, 10:37
star999
Блины с икрой
Классическая закуска для любителей красной икры. ...
28.12.2014, 18:50
mnat
Печенье "Савоярди"
Савоярди - бисквитное печенье, или как его называют, дамские пальчик ...
15.06.2012, 21:59
Ellisa
Кексы "Оранжевое настроение" с тыквой,курагой и морковью
Яркие и полезные кексы.
20.04.2012, 23:34
LesKra
Нежный банановый тарт
Сегодня я к вам с несложным рецептом, который под силу каждому!!! Ба ...
02.06.2013, 22:07
тори

Nadin 05