Добавить или исключить ингредиенты

Куриная грудка с овощами в сметане

13-09-2016, 18:59 Понравился 1 повару Просмотрен 21835 раз

Zoya7(4.58)

2082 рецепта

13-09-2016, 18:59

Средняя оценка рецепта

5.00

3 голоса

Предлагаю рецепт очень простого и очень вкусного блюда из куриного филе с овощами и сметаной. Отварите спагетти и перемешайте с куриным филе и овощами в сметане. Ну очень вкусно. Чеснок придаст аромат и небольшую остроту.

Ингредиенты

Филе куриное 400 грамм
Кабачок 1 штука
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Сметана 2 ст.л.
Масло подсолнечное 30 грамм
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Чеснок 2 зуб.
Петрушка 5 грамм

Вам понадобится:30-60 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Филе куриное
Тип блюда:Обед

Приготовление30-60 минут

Шаг 1 из 7

Лук и морковь почистить, помыть. Лук нарезать полукольцами, а морковь соломкой. Выложить на сковороду. Налить масло и обжарить до готовности в течение 10-15 минут перемешивая.

Фото приготовление рецепта: Куриная грудка с овощами в сметане шаг №1

Шаг 2 из 7

Кабачок помыть и тоже нарезать соломкой. Обжарить на сковороде с маслом до готовности.

Фото приготовление рецепта: Куриная грудка с овощами в сметане шаг №2

Шаг 3 из 7

Куриное филе помыть и нарезать полосками.

Фото приготовление рецепта: Куриная грудка с овощами в сметане шаг №3

Шаг 4 из 7

Обжарить в течение 7-10 минут перемешивая.

Фото приготовление рецепта: Куриная грудка с овощами в сметане шаг №4

Шаг 5 из 7

В сковороде соединить морковь, лук, кабачок и куриное филе. Посолить и поперчить по вкусу. Добавить сметану и немного воды. Перемешать, накрыть крышкой и прогреть 5-7 минут.