Куриные крылья на пару с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 16398 раз
Куриные крылья на пару с овощами - вкусное, простое в приготовлении блюдо для тех, кто придерживается диеты или правильного питания. Я готовила в мультиварке. Блюдо можно подать на завтрак или ужин - очень вкусно.
Ингредиенты
- Крылья куриные 3 шт
- Картофель 3 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 0,5-1 шт
- Брокколи 100 г
- Шафран щепотка
- Соль по вкусу
- Специи по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Крылья куриные
- Тип блюда:Обед
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Крылышки разрезать на 2 части, посолить и посыпать специями.
Шаг 2 из 6
Чашу для варки на пару застелить фольгой, на дне сделать несколько дырочек. Выложить крылья, добавить порезанный крупно лук и также порезанную морковь.
Шаг 3 из 6
Картофель очистить и порезать крупными кусочками. Добавить картофель в чашу, посолить немного и посыпать имеретинским шафраном. Выставить режим "на пару" на 40 минут.
Шаг 4 из 6
Затем добавить к почти готовым крыльям и овощам капусту брокколи (у меня замороженная) и снова включить режим "на пару" на 10 минут.
Шаг 5 из 6
Готовое блюдо подать к столу горячим, можно с зеленью и любимым соусом.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусный и полезный рецепт!
31 марта 2017 11:53
Ответить
Куриные крылья с карамелизированными яблоками и луком
Обожаю куриные крылышки, это моя самая любимая часть курочки. Предла ...
07.12.2014, 22:38
Tamara Shepeleva
Запечённые крылышки с соусом терияки в рукаве
Запечённые крылышки под соусом терияки в рукаве. Крылышки получаются ...
13.04.2021, 07:56
the_dream
Куриные крылья терияки с имбирем
Куриные крылья терияки с имбирем. Хочу поделится с вами не сложным ...
06.12.2020, 19:39
ihajse
Курица в тайском стиле!
Вкусная, ароматная и в меру остренькая курочка с отличным соусом! По ...
04.02.2012, 09:04
Жени
куриные крылья с грибным горячим салатом
Куриные крылья с грибным горячим салатом. Это быстрое в приготовлени ...
30.07.2016, 17:52
lorik26
Куриные крылышки карри
Острые и ароматные крылышки - отличная закуска к пиву. Годится для п ...
27.02.2014, 09:22
Вьюга
Куриные крылья с фунчозой
*Стеклянная" вермишель фунчоза не имеет выраженного вкуса, но отличн ...
16.12.2018, 18:36
тамара агапитова
Куриные крылышки на яблочной подушке с гвоздикой
Вкусный и ароматные куриные крылья с гвоздикой запеченные на яблочно ...
10.12.2014, 14:43
Oduvanchik
Куриные крылья запеченные в гранатовом соусе
Сегодня будем готовить куриные крылышки, которые сначала замаринуем ...
12.05.2021, 11:50
тамара агапитова
Жареные крылья в томатном маринаде
Жареные крылья в томатном маринаде. Предлагаю на обед или ужин приго ...
11.11.2021, 18:01
ihajse