Куриные голени запеченные в духовке
Понравился 1 повару
Просмотрен 4149 раз
Хочу предложить самый простой вариант приготовления куриных голеней. Они получается именно так, как я люблю: поджаристые снаружи и сочные внутри. секрет заключается в маринаде
Ингредиенты
- Голень куриная 6 шт.
- Соевый соус 3 ст. л.
- Соус чили 3 ст. л.
- Соус острый 1 ч. л.
- Перец черный 0,5 ч. л.
- Мед натуральный 1 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Восточная
- Основной ингредиент:Голень куриная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Для приготовления голеней нам понадобятся такие продукты продукты: соевый соус, мёд, сладкий соус чили, перечный соус, перец ч/м, голени.
Шаг 2 из 6
Голени моем и зачищаем.
Шаг 3 из 6
Готовим маринад. Соединяем соевый соус, мёд, сладкий соус чили, перечный соус, перец ч/м. В соус отправляем голени. Мы обычно делаем это на ночь в холодильнике.
Шаг 4 из 6
Замаринованные голени выкладываем на противень смазанный маслом и отправляем в духовку разогретую до 200* на 35-50 минут. Время приготовления и температура могут быть разными в зависимости от особенностей вашей духовки и размера самих ножек.
Шаг 5 из 6
Куриные голени готовы!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Какая красота!
27 апреля 2018 19:33
Ответить
Очень аппетитно!
27 апреля 2018 16:30
Ответить
Куриное филе в манной панировке с сырным соусом
Очень нежные кусочки филе в сырном соусе. ...
23.04.2015, 13:26
Marina30
Сочные куриные котлеты
Очень сочные и вкусные куриные котлетки. ...
21.02.2014, 17:25
Тория
Запеканка из куриного филе и кабачков
Идеальное блюдо для тех, кто соблюдает диету и ли просто придерживае ...
24.04.2015, 21:36
Anna93
Перепелиные яйца по-шотландски
Перепелиные яйца фаршированные фаршем наружу, эта закуска в холодном ...
18.11.2011, 20:55
belis07
Салат «Оливковый перепел» с куриным филе и пекинской капустой
Салатик с кусочками куриного мяса, перепелиными яйцами, маслинами и ...
26.07.2012, 13:38
anastasiya_pan
Салат из куриного филе с яблоком
Очень простой салат с минимумом ингредиентов. При этом сочетание кур ...
19.06.2015, 21:12
bvlena
Рубленые котлеты с зеленым луком и сладким перцем
Свежие овощи, не знаю у кого и как, но мне хочется добавлять во мно ...
31.05.2015, 00:54
Татьяна Маражо
Салат Оливье
Предлагаю вашему вниманию рецепт традиционного новогоднего салат - ...
31.12.2021, 21:55
Marina30
Курица в соусе по-китайски
Кисло-сладкий соус – это находка не только китайской, но и азиатской ...
27.06.2018, 10:43
Marina30
Куриная грудка карри на гриле
Диетическое блюдо из куриной грудки без кожи. Белое куриное мясо мар ...
22.05.2020, 23:57
OdryParker

Zoya7
Evangelina