Запеканка из цветной капусты по-чилийски
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4207 раз

Нежнейшая запеканка из цветной капусты. Вы можете взять соцветия, а у меня остались кочерыжки от целой цветной капусты. Вкусная и сытная получается запеканка с пармезаном. Попробуйте! За идею рецепта благодарю Пилар Эрнандес
Ингредиенты
- Капуста цветная 370 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Лук репчатый 0,5 шт
- Сыр пармезан 50 г
- Масло растительное для жарки
- Соль морская по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Чилийская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 7
Капусту нарезать, отварить до готовности в подсоленой воде,

Шаг 2 из 7
затем воду слить и измельчить с помощью погружного блендера.

Шаг 3 из 7
На растительном масле обжарить мелко нарезанный лук до золотистости, выложить к пюре. Добавить половину тертого пармезана и желток,

Шаг 4 из 7
перемешать. Добавить взбитый в крепкую пену белок, перемешать.

Шаг 5 из 7
Выложить массу в форму для запекания, посыпать оставшимся сыром.

Шаг 6 из 7
Запекать при 200*С около 25-30 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Очень аппетитная корочка))
12 июня 2020 19:22
Ответить
Спасибо, это все пармезан))
14 июня 2020 15:22
Ответить

Котлеты из куриного филе с салом
Очень вкусные и сочные котлеты из куриного филе и добавлении сало. Р ...
26.11.2021, 19:37


Домашняя куриная колбаса
Домашняя куриная колбаса готовится быстро и просто. Она получается с ...
10.09.2021, 19:30


Пикантные котлетки
Получилось очень вкусно! Слегка напоминает пирожки ,оладушки, котле ...
29.10.2012, 11:39


Запеканка из курицы с баклажанами
Лето благодатная пора, щедрая на зелень и овощи. Как тут не придумат ...
27.07.2019, 02:51


Куриное суфле
Нежное куриное суфле, приготовленное с добавлением картофеля. Это бл ...
20.04.2019, 18:39


Жареные кусочки куриного филе с пармезаном
Жареные кусочки куриного филе с пармезаном. Очень люблю куриное филе ...
18.12.2017, 00:40


Куриное филе с овощами в духовке
Предлагаю Вам приготовить запеченное куриное филе с шампиньонами, мо ...
08.06.2021, 19:57


Суфле из курицы "Нежное"
Нежнейшее суфле из филе индейки или курицы подойдет всем: и тем , кт ...
01.06.2012, 10:05


Куриная пицца с кабачками
Нетрадиционная пицца из куриного филе без приготовления теста. В кач ...
14.07.2021, 11:39


Люля кебаб из смешанного фарша с кинзой на мангале
Люля кебаб из смешанного фарша с кинзой. Перед вами домашний вариант ...
21.02.2019, 13:29
