Гастро-сырники
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5817 раз
Гастро-сырники от Регина Доктор, врача-диетолога, терапевта, нефролога, автора книг о правильном питании, в частности "Я не люблю сладкое". Эти сырники рекомендуются для питания детей от года, людей с заболеваниями желудка, печени, кишечника. Если приготовить сырники на пару будет более диетический вариант, а если Вы на поддержании веса или без лечебных целей, то можно подать с медом или натуральным ягодным джемом. Попробуйте!
Ингредиенты
- Творог 200 г
- Желток яичный 1 шт
- Мука цельнозерновая 1,5 ст.л.
- Соль морская шепотка
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Творог смешать с желтком и солью (в оригинале соли нет),
Шаг 2 из 5
Добавить цельнозерновую муку, перемешать.
Шаг 3 из 5
Сформировать сырники.
Шаг 4 из 5
Запекать в духовке на силиконовом коврике при 170*С около 20 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Хороший рецепт! А кому нужно сладкое, тогда медом полить сырники!
23 июня 2020 15:09
Ответить
Спасибо, Ларис, на вкус и цвет...)))
26 июня 2020 12:05
Ответить
Сырники с изюмом и корицей
Нежные и ароматные сырники с изюмом, посыпанные сахарной пудрой с ко ...
11.12.2021, 12:29
Marina30
Сырники прибалтийские
Сырники - это один из самых любимых завтраков для взрослых и детей. ...
29.05.2017, 22:49
uliay
Торт "Рафаэлло"
Предлагаю вашему вниманию рецепт мягкого и очень вкусного творожного ...
03.12.2020, 17:10
Yulia.
Творожное пирожное с черешней
Творожное пирожное с черешней. Это нежнейшая запеканка похожа на суф ...
08.07.2020, 13:06
lorik26
Творожный десерт с грушей
Творог и фрукты хорошо сочетаются в различных десертах. Сегодня приг ...
01.08.2017, 22:15
mnat
Сырники с манной крупной
Сырники с манной крупной получаются очень вкусными, нежными, тающими ...
16.11.2020, 13:08
Rikki
Ленивая творожная лепешка
Быстрая ленивая творожная лепешка к завтраку или на перекус, пригото ...
28.07.2021, 12:59
ОльгаЧ
Ленивые вареники "Ушки"
Ленивые вареники умеют готовить все. Это простое, полезное блюдо люб ...
13.08.2017, 22:01
Zoya7
Творожное печенье в кунжуте
Предлагаю приготовить домашнеё творожное печенье в кунжуте. Получает ...
27.11.2021, 11:56
Yulia.
Сырники с изюмом
Рецептов сырников великое множество. Предлагаю приготовить сырники с ...
31.07.2020, 12:24
1234tatyana