Белковый омлет с морковью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2734 раз
Хочу поделиться с Вами рецептом диетического белкового омлета с морковью в духовке. Он получается очень нежный, вкусный, ароматный и полезный. Такой омлет можно при заболеваниях ЖКТ. Вместо моркови можно добавить брокколи, цветную капусту, тыкву или кабачок.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 50 мл.
- Морковь 0,5 шт.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло для формы
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 7
К яичным белкам добавить щепотку соли. Взбить их венчиком или вилкой в пену.
Шаг 2 из 7
К взбитым белкам добавить молоко. Перемешать.
Шаг 3 из 7
Морковь натереть на крупной терке.
Шаг 4 из 7
Высыпать морковь к взбитым белкам.
Шаг 5 из 7
Форму для запекания смазать небольшим количеством сливочного масла. Вылить смесь для омлета в форму.
Шаг 6 из 7
Запекать омлет в разогретой духовке до 180 градусов, 25-30 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
Супер завтрак!
25 августа 2021 11:33
Ответить
Благодарю!
25 августа 2021 13:12
Ответить
Вкусно и полезно!
25 августа 2021 09:22
Ответить
Спасибо!
25 августа 2021 13:10
Ответить
Очень вкусный и полезный омлет!!! Я представляю какой он сочный....
25 августа 2021 07:19
Ответить
Спасибо большое))
25 августа 2021 13:09
Ответить
Салат из яиц с руколой
Вкусный и сытный яичный салат с зеленью на каждый день. ...
01.12.2014, 22:08
Oduvanchik
Сырный омлет с укропом и грибами
Сырный омлет с укропом и грибами. Хочу поделиться с вами рецептом пр ...
11.06.2017, 13:03
ihajse
Соленые блины с сыром, грибами и шпинатом
Соленые блины с сыром, грибами и шпинатом. Это очень ароматные блинч ...
03.11.2017, 13:58
ihajse
Торт «Мандарины на льду»
Мой рождественский торт.
09.01.2013, 14:35
Мила
Салат из курицы с омлетом
Сытный и очень вкусный салатик.
13.05.2013, 08:01
Marina30
Омлет с овощами
В летнее время года очень быстро приготовить омлет с овощами, можно ...
12.11.2011, 18:57
belis07
Вафельные трубочки на сковороде
Хочу поделиться с вами рецептом вафельных трубочек с вареной сгущенк ...
24.01.2022, 21:27
YulyaMukuta
Луковые оладушки
Вот уж вкусно так вкусно, Эти оладьи на основе зеленого лука. Очень ...
04.04.2014, 12:55
nnoir
Нежный омлет с молоком и сыром
Нежный, сочный, воздушный омлетик приготовленный в мультиварке. ...
22.02.2014, 09:25
Тория
Клафути с клубникой
Классический французский десерт из жидкого, яичного теста (похожего ...
08.04.2013, 00:07
Татьяна Маражо