Белковый омлет с морковью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3199 раз
Хочу поделиться с Вами рецептом диетического белкового омлета с морковью в духовке. Он получается очень нежный, вкусный, ароматный и полезный. Такой омлет можно при заболеваниях ЖКТ. Вместо моркови можно добавить брокколи, цветную капусту, тыкву или кабачок.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 50 мл.
- Морковь 0,5 шт.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло для формы
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 7
К яичным белкам добавить щепотку соли. Взбить их венчиком или вилкой в пену.
Шаг 2 из 7
К взбитым белкам добавить молоко. Перемешать.
Шаг 3 из 7
Морковь натереть на крупной терке.
Шаг 4 из 7
Высыпать морковь к взбитым белкам.
Шаг 5 из 7
Форму для запекания смазать небольшим количеством сливочного масла. Вылить смесь для омлета в форму.
Шаг 6 из 7
Запекать омлет в разогретой духовке до 180 градусов, 25-30 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 6
Супер завтрак!
25 августа 2021 11:33
Ответить
Благодарю!
25 августа 2021 13:12
Ответить
Вкусно и полезно!
25 августа 2021 09:22
Ответить
Спасибо!
25 августа 2021 13:10
Ответить
Очень вкусный и полезный омлет!!! Я представляю какой он сочный....
25 августа 2021 07:19
Ответить
Спасибо большое))
25 августа 2021 13:09
Ответить
Творожная запеканка с брынзой и зеленью
Творожные запеканки очень вкусные и полезные. Не обязательно готовит ...
21.02.2017, 15:42
mnat
Пирог с яблоками и меренгой
Ароматный яблочный пирог. Особый вкус придает меренга с лимонной кис ...
06.10.2014, 22:45
Мила
Шоколадный кекс
Чем хорош кекс? Прежде всего быстротой приготовления. Если хочется ч ...
19.10.2015, 12:03
Zoya7
Булочки-поповеры
Булочки-поповеры можно приготовить к любому случаю и на любой стол. ...
17.03.2016, 19:56
juliasha_82
Омлет по-японски
Есть классический способ приготовления этого блюда с добавлением рис ...
31.07.2014, 18:51
LinaA
Лимонные блинчики
Вкусные лимонные блинчики к завтраку :) ...
04.12.2012, 14:48
ОльгаЧ
Пляцок « Совиные очи»
Еще один из рецептов пляцков, привезенных мною с Западной Украины. ...
25.05.2012, 21:58
Мила
Булочки на фруктовом йогурте
Вкусные булочки быстрого приготовления. Тесто приготовлено с добавле ...
29.10.2015, 15:52
Татьяна Маражо
Яйцо пашот с перцем и зеленью
Яйца пашот - это по сути яйцо всмятку, сваренное без скорлупы. Предл ...
06.05.2016, 19:29
Zoya7
Салат из сельди с яйцами
Очень люблю этот салат, готовлю его к блюдам из картофеля. Чтобы сок ...
03.12.2015, 22:46
HelgaZ