Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Белковый омлет с морковью

    Понравился 1 повару Просмотрен 4764 раз
    фото рецепта: Белковый омлет с морковью
    (4.65)
    1167 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    4 голоса
    Хочу поделиться с Вами рецептом диетического белкового омлета с морковью в духовке. Он получается очень нежный, вкусный, ароматный и полезный. Такой омлет можно при заболеваниях ЖКТ. Вместо моркови можно добавить брокколи, цветную капусту, тыкву или кабачок.
    Ингредиенты
    Приготовление35 мин.
    Шаг 1 из 7

    К яичным белкам добавить щепотку соли. Взбить их венчиком или вилкой в пену.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №1
    Шаг 2 из 7

    К взбитым белкам добавить молоко. Перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Морковь натереть на крупной терке.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Высыпать морковь к взбитым белкам.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Форму для запекания смазать небольшим количеством сливочного масла. Вылить смесь для омлета в форму.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Запекать омлет в разогретой духовке до 180 градусов, 25-30 минут.

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №6
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Белковый омлет с морковью шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 7
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    В пузов
    Спасибо. Очень вкусно
    2 ноября 2025 05:34
    Ответить
    тамара агапитова
    Супер завтрак!
    25 августа 2021 11:33
    Ответить
    YulyaMukuta
    Благодарю!
    25 августа 2021 13:12
    Ответить
    Yulia.
    Вкусно и полезно!
    25 августа 2021 09:22
    Ответить
    YulyaMukuta
    Спасибо!
    25 августа 2021 13:10
    Ответить
    the_dream
    Очень вкусный и полезный омлет!!! Я представляю какой он сочный....
    25 августа 2021 07:19
    Ответить
    YulyaMukuta
    Спасибо большое))
    25 августа 2021 13:09
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам