Чиа пудинг с бананом
Понравился 1 повару
Просмотрен 2646 раз
Предлагаю приготовить к завтраку или на перекус вкусный и полезный бананово-ванильный чиа пудинг. Активного времени на его приготовление у вас уйдет всего минуты 2-3. Но затем нужно будет подождать, пока семена чиа разбухнут. Также можно приготовить пудинг с вечера и подать к завтраку.
Ингредиенты
- Кефир 3,2% 150 мл.
- Семена 2 ст. л.
- Банан 0,5 шт.
- Сахар ванильный 10 гр.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Кефир 3,2%
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 6
Банан разминаем вилкой.
Шаг 2 из 6
Добавляем ванильный сахар.
Шаг 3 из 6
Вливаём кефир.
Шаг 4 из 6
Добавляем семена чиа.
Шаг 5 из 6
Хорошенько все перемешиваем и оставляем постоять 10-15 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Аппетитно и полезно!
17 февраля 2022 13:15
Ответить
Пасха с белым шоколадом
Итак, рассказываю, как приготовить "Пасху с белым шоколадом". Это со ...
10.12.2018, 21:05
Тория
Творожные кексы в микроволновой печи
Предлагаю просто и очень быстро приготовить полезные кексы из творог ...
11.12.2014, 00:06
Senata
Творожное печенье с повидлом
Предлагаю приготовить красивое и интересное печенье из творога с пов ...
30.09.2021, 21:20
Yulia.
Творожно-йогуртовый десерт
Невероятно вкусный, нежный и воздушный десерт! Он обязательно понрав ...
25.07.2017, 21:41
uliay
Запеканка "Пина Колада"
Название этой запеканки возникло у меня из-за сочетания ананасового ...
29.01.2016, 02:53
OdryParker
Творожный пирог с апельсином
Представляю Вашему вниманию нежный творожный пирог с воздушной начин ...
20.06.2016, 09:34
ОльгаЧ
Печенье из творожного теста с сахаром
Очень нежное, вкусное и в меру сладкое печенье. Рецепт недорогой, пр ...
25.10.2016, 11:28
Marina30
Вишнево-творожный пирог
Такой пирог это прекрасный десерт к любому событию. Его можно подава ...
24.06.2015, 23:51
Oduvanchik
Запеканка из творога с вишнями
Творожная запеканка – это одно из любимых блюд нашей семьи из очень ...
20.05.2016, 09:50
Senata
Сырники с какао
Сырники с какао вкусное лакомство. Для приготовления сырников я взял ...
25.05.2021, 15:57
DolcheVita