Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Смузи из семян льна с бананом и черносливом

    Понравился 2 поварам Просмотрен 19570 раз
    фото рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом
    (4.46)
    8559 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    5 голосов
    Смузи из семян льна с бананом и черносливом. Такой смузи можно приготовить на воде, как в моем случае, так и на молоке, ряженке, на кокосовом молоке. Это не напиток, это полноценное блюдо, которое можно приготовить на завтрак или ужин.
    Ингредиенты
    Приготовление15 мин.
    Шаг 1 из 7

    Смузи готовится очень быстро, но нужно заранее побеспокоиться о семенах. Замочить их в воде на 2 часа или на ночь. Жидкость приобретет желеобразное состояние. Чернослив желательно замочить в холодной воде от 15 до 30 минут.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №1
    Шаг 2 из 7

    Теперь снимите кожуру и нарвите банан, добавьте в блендер чернослив.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Отправляем семена льна с желеобразной жидкостью.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Влейте воду или молочные продукты. Густоту напитка регулируйте на свой вкус.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Хорошо взбейте.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Разлейте по чашкам и сразу же подавайте.

    Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №6
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Смузи из семян льна с бананом и черносливом шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Чур договорились! Один стакан твой, один мой!!!:)))
    29 июля 2019 12:49
    Ответить
    lorik26
    Ок. Приезжай))
    29 июля 2019 13:11
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам