Смузи из банана и киви
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4304 раз
Очень свежий и ароматный десерт порадует и взрослых, и детей.
Ингредиенты
- Банан 1 шт
- Киви 1 шт
- Молоко 200 мл
- Мед липовый 1 ч.л
- Листья мяты 4-5 шт
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Банан
- Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Бананы и киви лучше брать спелые. Молоко у меня жирное, вы можете брать невысокой жирности.
Шаг 2 из 6
Бананы очищаем от кожуры и ломаем на несколько кусочков. Выкладываем их в чашу блендера.
Шаг 3 из 6
Киви также очищаем от кожуры и режем на четвертинки. Отправляем к банану в блендер.
Шаг 4 из 6
Листики мяты промываем, обсушиваем и добавляем вместе с медом в блендер.
Шаг 5 из 6
Хорошо пробиваем блендером все ингредиенты и в конце добавляем молоко. Снова пробиваем все вместе в блендере.
Готово!
Готовый смузи разливаем по порционным бокалам и подаем, украсив кусочками киви. Очень вкусно и свежо!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Какая прелесть!
8 мая 2015 22:36
Ответить
Красота! Люблю фруктовые смузи!!!
8 мая 2015 22:34
Ответить
Овсяный смузи с голубикой
Состав смузи - вещь непостоянная. Этот напиток-десерт готовят из сам ...
05.02.2016, 16:36
OdryParker
Диетические сырники с овсянкой в духовке
Вы пробовали делать сырнички с овсяными хлопьями и маком? Если нет, ...
28.06.2014, 22:45
Natali=)
Овсяные батончики (без масла и сахара)
Отличный вариант "сладостей" к чаю для тех, кто на ПП) Сытные, арома ...
01.06.2020, 15:03
ОльгаЧ
Овсянка с бананом и клубникой
Завтрак для ПП (правильного питания) или Овсяная каша с бананом и кл ...
12.11.2019, 15:11
ОльгаЧ
Ночные мюсли с малиной
Ночные мюсли с малиной. Мюсли звучит всегда интригующе, но на самом ...
26.02.2019, 11:28
lorik26
Смузи из овсяных хлопьев с яблоком
Такой смузи из овсяных хлопьев с яблоками, корицей и медом можно при ...
29.10.2015, 16:23
lorik26
Десерт из овсяных хлопьев со сливой
Десерт из овсяных хлопьев со сливой. Слива у меня замороженная - жел ...
30.12.2016, 13:41
lorik26
Ночная овсяная каша с вишней
Ночная овсяная каша с вишней и семенами чиа. Если у вас нет времени ...
30.05.2020, 17:15
lorik26
Гранола на ананасовом сиропе с корицей
Очень простой рецепт гранолы. Сироп из-под консервированных ананасов ...
31.01.2016, 03:02
OdryParker
Яблочный крамбл из овсяных хлопьев
Крамбл - популярный десерт традиционной английской кухни. Рецепт это ...
23.05.2021, 23:44
OdryParker

тамара агапитова
asvetlanatur