Добавить или исключить ингредиенты

Огуречный смузи с мятой

10-07-2019, 21:30 Понравился 2 поварам Просмотрен 282 раз

тамара агапитова(4.65)

4614 рецептов

10-07-2019, 21:30

Средняя оценка рецепта

5.00

3 голоса

Смузи из огурца, мяты, мёда и лимонного сока принесёт исключительно удовольствие и ни капли вредных компонентов. Когда несколько вечеров вы откажитесь от привычной порции и замените её овощным, ягодным или фруктовым смузи — уже через несколько дней почувствуете лёгкость. Естественно, это не призыв питаться одним только смузи, но сейчас лето, а значит овощи и фрукты ароматны, аппетитны и стоят недорого.

Ингредиенты

Огурец 3-4 шт.
Мята 1 веточка
Мед натуральный 1,5 ст. л.
Сок лимонный 0,5 шт.

Вам понадобится:15 мин.
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Огурец
Тип блюда:Завтрак

Приготовление15 мин.

Шаг 1 из 6

Для приготовления смузи нам понадобятся продукты, указанные в списке.

Фото приготовление рецепта: Огуречный смузи с мятой шаг №1

Шаг 2 из 6

Огурцы чистим, нарезаем колечками и отправляем в блендер

Фото приготовление рецепта: Огуречный смузи с мятой шаг №2

Шаг 3 из 6

Добавляем листочки мяты. Слегка пробиваем.

Фото приготовление рецепта: Огуречный смузи с мятой шаг №3

Шаг 4 из 6

Добавляем оставшиеся огурцы и мёд, а также сок лимонный. Пробиваем в блендере до однородной массы.

Фото приготовление рецепта: Огуречный смузи с мятой шаг №4

Шаг 5 из 6

Готовый смузи пробиваем блендером до однородной массы.

Фото приготовление рецепта: Огуречный смузи с мятой шаг №5

Готово!

Здоровья вам!

Фото приготовление рецепта: Огуречный смузи с мятой шаг №6

Оцените блюдо:

Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно

Комментарии 4

ОльгаЧ

Какой потрясающий цвет получился!

11 июля 2019 09:19

Ответить

тамара агапитова

Олечка, спасибо! Вкус также )))

11 июля 2019 09:42

Ответить

Света Garda

Вкусный напиток для здоровья!

10 июля 2019 23:41

Ответить

тамара агапитова

Спасибо Светик! Я очень часто его делаю, когда утром нет аппетита, тогда стаканчик и мне хватает. За счёт лимонного сока и мёда, он очень вкусный. А ещё интереснее с лаймом получается, но когда его нет с лимоном также отличн

11 июля 2019 09:40

Ответить

Похожие рецепты по ингредиентам