Омлет с брокколи и сыром
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4889 раз
Предлагаю еще один рецепт вкусного и полезного завтрака. Брокколи можно использовать замороженную. Готовить блюдо совсем просто и быстро. Подаем со свежими овощами.
Ингредиенты
- Яйцо куриное 3 шт
- Молоко 4 ст.л
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Брокколи 150 гр
- Сыр голландский 40 гр
- Масло подсолнечное для жарки
- Лук репчатый 0.5 шт
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Яйцо куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Брокколи разделить на соцветия и отварить в подсоленной воде 3-5 минут, остудить.
Шаг 2 из 6
Яйца слегка взбить с молоком, солью и перцем.
Шаг 3 из 6
В яичную смесь добавляем брокколи и перемешиваем.
Шаг 4 из 6
На сковороде на подсолнечном масле обжариваем лук порезанный полукольцами.
Шаг 5 из 6
В сковороду отправляем яичную смесь, посыпаем мелко потертым сыром, накрываем сковороду крышкой и готовим омлет несколько минут.
Готово!
Омлет подаем с овощами. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Какой яркий, красивый омлет!
9 октября 2017 22:51
Ответить
Салат " Сугробы"
Этот салат готовят в Голландии. Я научилась его готовить у моего муж ...
31.05.2015, 11:18
bvlena
Профитроли с яичным паштетом
Эта закуска два в одном и вкусная выпечка - профитроли, и ароматный ...
02.12.2011, 13:34
belis07
Творожное печенье с орехами
Тесто для печенья приготовим на основе творога и сливочного масла. Д ...
01.11.2017, 17:30
mnat
Печенье завитое
Вкусное печенье из полосок теста завитых одна вокруг другой. Завито ...
10.01.2016, 18:03
mnat
Мини митлоф с начинкой
Митлоаф или митлоф ( англ. meatloaf) в дословном переводе означает м ...
21.05.2013, 21:39
Апрель
Яичный, пикантный салат с крабовыми палочками
Яичный салат с крабовыми палочками и маринованным сельдереем (консер ...
10.02.2014, 18:32
Татьяна Маражо
Очень полезный творожно- тыквенный пирог
Полезный пирог потому, что в нём есть и тыква, и творог! по вкусу не ...
27.07.2012, 13:45
anastasiya_pan
Торт «Мандарины на льду»
Мой рождественский торт.
09.01.2013, 14:35
Мила
Творожная запеканка с цветной капустой и брокколи
Диетический вариант творожной запеканки, очень вкусно и полезно. Зап ...
12.08.2015, 23:59
mnat
Творожная запеканка с ананасом и бананом
Творожные запеканки очень любот дети. Если вкус у запеканки сладкий ...
03.03.2017, 15:46
mnat

Елена Калинина