Салат со свежей капустой, зеленым яблоком и орехами.
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4229 раз
![фото рецепта: Салат со свежей капустой, зеленым яблоком и орехами.](/uploads/picture/800/0/2019-03/1552821734_p3010268.jpg)
Салат для похудения, для подачи на праздничный стол. Также для употребления на каждый день для всей семьи. Аппетитный и полезный с хрустящей капустой, свежей морковкой и кислым яблоком. Количество горчицы в заправке для салата добавляйте по вкусу.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 300 гр
- Морковь 1 шт
- Яблоко 5 шт
- Орехи грецкие
- Йогурт натуральный 100 гр
- Горчица дижонская по вкусу
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Австрийская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 9
Подготовить необходимые ингредиенты. Овощи выбирайте свежие.
![Фото приготовление рецепта: Салат со свежей капустой, зеленым яблоком и орехами. шаг №1](/uploads/picture/800/0//2019-03/1552819559_p3010260.jpg)
Шаг 2 из 9
Нарезать капусту тонкими стружками.
![Фото приготовление рецепта: Салат со свежей капустой, зеленым яблоком и орехами. шаг №2](/uploads/picture/800/0//2019-03/1552819698_p3010261.jpg)
Шаг 3 из 9
Морковь нарезать с помощью ножа для нарезания овощей.
![Фото приготовление рецепта: Салат со свежей капустой, зеленым яблоком и орехами. шаг №3](/uploads/picture/800/0//2019-03/1552819853_p3010262.jpg)
Шаг 4 из 9
Яблоко очистить и нарезать таким же способом, как и морковь.
![Фото приготовление рецепта: Салат со свежей капустой, зеленым яблоком и орехами. шаг №4](/uploads/picture/800/0//2019-03/1552819937_p3010263.jpg)
Шаг 5 из 9
Орехи порубить на мелкие кусочки.
![Фото приготовление рецепта: Салат со свежей капустой, зеленым яблоком и орехами. шаг №5](/uploads/picture/800/0//2019-03/1552821323_p3010264.jpg)
Шаг 6 из 9
Смешать йогурт с горчицей.
![Фото приготовление рецепта: Салат со свежей капустой, зеленым яблоком и орехами. шаг №6](/uploads/picture/800/0//2019-03/1552821070_p3010265.jpg)
Шаг 7 из 9
Заправить соусом салат. Добавить соль по вкусу.
![Фото приготовление рецепта: Салат со свежей капустой, зеленым яблоком и орехами. шаг №7](/uploads/picture/800/0//2019-03/1552821133_p3010266.jpg)
Шаг 8 из 9
Употребляйте салат сразу же, свежеприготовленный.
![Фото приготовление рецепта: Салат со свежей капустой, зеленым яблоком и орехами. шаг №8](/uploads/picture/800/0//2019-03/1552821569_p3010273.jpg)
Готово!
Приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Салат со свежей капустой, зеленым яблоком и орехами. шаг №9](/uploads/picture/800/0//2019-03/1552821674_p3010268.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 7
Полезный салатик с пикантным вкусом.
30 октября 2020 06:24
Ответить
Отличный салатик!
10 мая 2019 11:14
Ответить
Спасибо!
23 мая 2019 22:30
Ответить
Спасибо!
17 марта 2019 22:37
Ответить
Вкусный и полезный! Люблю такие простые и вкусные салаты!
17 марта 2019 18:53
Ответить
Спасибо, Томочка! Для разгрузки после воскресных обедов, очень даже подходит салатик.
17 марта 2019 22:36
Ответить
Приятный салатик!
17 марта 2019 15:37
Ответить
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2019-04/1554749616_img_4311ngsh.jpg)
Салат из капусты с ветчиной, кукурузой и сухариками
Салат из капусты с ветчиной, кукурузой и сухариками. Этот салат я пр ...
08.04.2019, 21:52
![ihajse](/uploads/users/30/30/templates/vpuzo_resp/images/noavatar.png)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2022-01/1643393638_img_5947.jpg)
Салат из белокочанной и пекинской капусты с овощами
Салат из белокочанной и пекинской капусты с овощами. Предлагаю на об ...
28.01.2022, 21:13
![ihajse](/uploads/users/30/30/templates/vpuzo_resp/images/noavatar.png)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2017-09/1504441220_dsc_1159.jpg)
Капуста маринованная с огурцами
Капуста маринованная с огурцами получается необычайно вкусной! Готов ...
03.09.2017, 15:18
![Елена Калинина](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_3284.jpg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2017-05/1495473951_dsc_1148.jpg)
Весенний овощной салат с щавелем и сметаной
Весенний овощной салат с щавелем и сметаной - простой, но очень вкус ...
22.05.2017, 20:24
![Елена Калинина](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_3284.jpg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2012-08/1344651942_z_9824f890.jpg)
Вари горшочек!!!)
Очень сочное и вкусное блюдо!
11.08.2012, 05:21
![Elia](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_2032.jpg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2015-06/1433267869_dsc_0071.jpg)
Капустные оладушки для легкого ужина
Такое блюдо можно дополнять и дополнять. Я покажу основу и расскажу ...
02.06.2015, 20:56
![nnoir](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_3574.jpg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2016-10/1477771132_dsc_0474.jpg)
Капуста быстромаринованная
Предлагаю вам попробовать отличный рецепт капусты, которая будет гот ...
29.10.2016, 22:57
![Елена Калинина](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_3284.jpg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2014-03/1394743012_7affd8.jpg)
Тушеная капуста с беконом
Захотелось мне как-то чего-то легкого и вкусного. Чтоб в одном блюде ...
13.03.2014, 22:36
![nnoir](/uploads/users/30/30/uploads/fotos/foto_3574.jpg)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2017-03/1488812298_084.jpg)
Фаршированная капуста
Фаршированная капуста мясным фаршем, шампиньонами с луком и белым хл ...
06.03.2017, 17:57
![lorik26](/uploads/users/30/30/templates/vpuzo_resp/images/noavatar.png)
![](/uploads/picture/ratio/312/234/2014-05/1399108689_1.jpg)
Капуста с тефтелями по-северословацки
Сытное, сочное, очень вкусное блюдо северо-словацкой кухни. Простое ...
03.05.2014, 11:17
![barska](/uploads/users/30/30/templates/vpuzo_resp/images/noavatar.png)