Смузи с апельсином киви и шпинатом

Понравился 1 повару Просмотрен 5741 раз
фото рецепта: Смузи с апельсином киви и шпинатом
(4.46)
8559 рецептов
Средняя оценка рецепта
4.00
1 голос
Смузи из апельсина с киви, шпинатом и семечками тыквы, кунжута, семенами чиа. Я использую замороженный шпинат, но лучше, конечно - свежий. Такой смузи заменит завтрак или ужин.
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Английская
  • Основной ингредиент:Апельсин
  • Тип блюда:Другое
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 4

Разморозить чуть шпинат, нарезать очищенные - апельсин и киви.

Фото приготовление рецепта: Смузи с апельсином киви и шпинатом шаг №1
Шаг 2 из 4

Все сложить в блендер, добавить семена и влить воду - у меня талая вода.

Фото приготовление рецепта: Смузи с апельсином киви и шпинатом шаг №2
Шаг 3 из 4

Все перебить.

Фото приготовление рецепта: Смузи с апельсином киви и шпинатом шаг №3
Готово!

Сразу подавать.

Фото приготовление рецепта: Смузи с апельсином киви и шпинатом шаг №4
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам