Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Чиа пудинг с бананом

    Понравился 1 повару Просмотрен 3578 раз
    фото рецепта: Чиа пудинг с бананом
    (4.71)
    1574 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    1 голос
    Предлагаю приготовить к завтраку или на перекус вкусный и полезный бананово-ванильный чиа пудинг. Активного времени на его приготовление у вас уйдет всего минуты 2-3. Но затем нужно будет подождать, пока семена чиа разбухнут. Также можно приготовить пудинг с вечера и подать к завтраку.
    Ингредиенты
    Приготовление20 мин.
    Шаг 1 из 6

    Банан разминаем вилкой.

    Фото приготовление рецепта: Чиа пудинг с бананом шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Добавляем ванильный сахар.

    Фото приготовление рецепта: Чиа пудинг с бананом шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Вливаём кефир.

    Фото приготовление рецепта: Чиа пудинг с бананом шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Добавляем семена чиа.

    Фото приготовление рецепта: Чиа пудинг с бананом шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Хорошенько все перемешиваем и оставляем постоять 10-15 минут.

    Фото приготовление рецепта: Чиа пудинг с бананом шаг №5
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Чиа пудинг с бананом шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Аппетитно и полезно!
    17 февраля 2022 13:15
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам