Курица с морковью и брокколи в мультиварке
Понравился 0 поварам
Просмотрен 6782 раз
Диетический вариант приготовления курицы с овощами в мультиварке на луковой подушке. Овощи можно использовать по вкусу, а у меня сегодня брокколи и морковь. Блюдо готовится без дополнительного масла или жира. Попробуйте!
Ингредиенты
- Куриные порционные кусочки 420 г
- Лук красный 1 шт
- Морковь 1 шт
- Брокколи 260 г
- Лавровый лист 1 шт
- Вода 200 г
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
- Зелень по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Куриные порционные кусочки
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 6
Лук нарезать полукольцами, уложить в чашу мультиварки, посолить, поперчить.
Шаг 2 из 6
Добавить куриные кусочки без кожи, посолить, поперчить.
Шаг 3 из 6
Сверху выложить морковь кружочками, добавить лавровый лист, налить воду. Готовить в режиме "Тушение" 45 минут.
Шаг 4 из 6
За 20-25 минут до окончания приготовления добавить брокколи.
Шаг 5 из 6
По окончании приготовления разложить блюдо по тарелкам, посыпать рубленой зеленью.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет