Булгур с курицей и спаржевой фасолью
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3831 раз
Предлагаю вашему вниманию булгур с курицей и спаржевой фасолью приготовленный на курином бульоне. Бульон для приготовления можно использовать другой по вашему вкусу и желанию или заменить на обычную воду. Очень вкусное и сытное блюдо.
Ингредиенты
- Булгур 1 ст.
- Бедро куриное 3 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Фасоль спаржевая 100 г.
- Масло растительное 2 ст. л.
- Бульон куриный 2 ст.
- Соль по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 10
С бедра вырезать кости и снять кожицу. Нарезать на порционные кусочки.
Шаг 2 из 10
Солим мясо по вкусу.
Шаг 3 из 10
Обжарить мясо на растительном масле в течение 5-7 минут.
Шаг 4 из 10
Нарезать лук четверть кольцами.
Шаг 5 из 10
Добавить в сковороду лук, и поджарить ещё 5 минут.
Шаг 6 из 10
Добавить спаржевую фасоль.
Шаг 7 из 10
Добавить булгур.
Шаг 8 из 10
Добавить бульон и соль по вкусу. Перемешать, довести до кипения и варить на среднем огне 20 минут.
Шаг 9 из 10
Булгур готов, можно подавать на стол.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Прекрасный сытный ужин!
18 декабря 2021 21:21
Ответить
Очень вкусно!
18 декабря 2021 21:20
Ответить
Салат с печенью и булгуром
Салат с куриной печенью, булгуром и яйцами получается сытным и питат ...
06.02.2016, 15:02
OdryParker
Пряный булгур в восточном стиле
Перед Вами очень необычный пряный булгур с куриным филе, курагой и м ...
18.06.2020, 13:48
ОльгаЧ
Молочная каша "Три крупы" с зернами граната
А если немного пофантазировать на тему вкусного и полезного завтрака ...
02.02.2015, 23:43
Татьяна Маражо
Булгур с кабачком и куриными крыльями
Булгур с кабачком и куриными крыльями . Кто любит булгур, хочу предл ...
28.08.2017, 15:25
ihajse
Булгур с мясом в томате
Булгур с мясом утки и болгарским перцем в томате. Мясо в этом рецепт ...
27.01.2022, 21:12
YulyaMukuta
Булгур с сердечками и кабачком
Булгур с сердечками и кабачком . Хочу поделиться с вами рецептом при ...
11.07.2017, 12:08
ihajse
Запеканка из булгура с каштанами и морепродуктами
Относительно недавно, нам стали доступны необычные продукты, а я оче ...
20.06.2015, 22:23
Navely
Салат с булгуром
Салат из булгура со сладким перцем, зернами граната и зеленью петруш ...
16.01.2014, 18:20
Татьяна Маражо
Булгур и киноа с оливками
Булгур и киноа с оливками. Эта смесь из круп с добавлением оливок, р ...
21.10.2019, 14:28
lorik26
Булгур с грибами и грецким орехом
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления очень вкусного и сытно ...
07.08.2017, 10:53
ihajse
тамара агапитова
Yulia.