Смузи из тыквы и малины
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2959 раз
Смузи из тыквы и малины. Это не только вкусовое наслаждение, но и полезная, витаминная бомба, которая принесет вашему организму ощутимую пользу. Еще в этом напитке можно замаскировать тыкву для тех, кто ее не любит.
Ингредиенты
- Тыква 200 г
- Малина 200 г
- Йогурт 200 г
- Мед натуральный по вкусу
- Отруби ржаные 2 ст.лож.
- Сок лимонный 1 ст.лож.
- Семена льна 1 ст.лож.
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6
Подготовьте нужные ингредиенты. Малину берите замороженную или свежую. Нужно срезать кожуру с тыквы.
Шаг 2 из 6
В блендер отправьте кусочки тыквы, малину, семена льна.
Шаг 3 из 6
Добавьте йогурт, отруби и мед по вкусу. Можно влить чуть воду, чтобы смузи вышли не слишком густыми.
Шаг 4 из 6
Начинайте перебивать и по консистенции вы поймете, сколько влить воды.
Шаг 5 из 6
Подавайте сразу.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно и полезно!
17 октября 2019 21:15
Ответить
Бананово-апельсиновый смузи
Такой вкусный, густой напиток можно приготовить в качестве завтрака ...
08.05.2019, 21:53
uliay
Банановое мороженое
Натуральное мороженое приготовленное своими руками, без вредных доба ...
13.03.2021, 08:53
the_dream
Фруктовый салат со сладким йогуртом и семечками
Салат из зимних фруктов и домашнего йогурта. Очень вкусно и полезно, ...
25.01.2018, 11:39
mnat
Банановый коктейль с вишневым сиропом
Для приготовления коктейля нужно брать холодные продукты. ...
28.04.2015, 11:01
nnoir
Банановые блинчики.
Если переспели бананы и их уже ни кто не хочет есть,что же с ними де ...
25.09.2012, 08:53
pinkflamingo1962
Банановые конфеты
Вкусные и полезные конфетки из банана в темном шоколаде с кокосовой ...
23.07.2021, 12:00
ОльгаЧ
Шоколадные панкейки с бананом
Завтрак должен готовится быстро и быть вкусным и аппетитным. Шоколад ...
08.06.2019, 10:47
1234tatyana
Десерт из творога и банана
Такой десерт может заменить ужин.
23.05.2015, 15:06
lorik26
Жаренные бананы в карамели
Этот оригинальный десерт понравится и взрослым, и детям. Жаренные ба ...
25.03.2017, 19:01
Ира Ли
Банановый десерт со взбитыми сливками и шоколадом
У вас романтический ужин? Угостите своего любимого эффектным и очень ...
02.12.2015, 19:16
HelgaZ