Белковый омлет на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2031 раз
Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет на молоке. Омлет будем готовить на пару, в моем случае это в пароварке. Очень нежный, сочный с молочным вкусом диетический омлет получается.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 100 мл.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло 10 г.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Добавить белки в тарелку, солим по вкусу. Взбить вилкой 30-40 секунд.
Шаг 2 из 7
Добавить в тарелку к белкам молоко, перемешать.
Шаг 3 из 7
Форму где будем делать омлет, смазать сливочным маслом.
Шаг 4 из 7
Перелить готовую массу в форму.
Шаг 5 из 7
Ставим форму в пароварке и включаем режим приготовления яиц 12 минут.
Шаг 6 из 7
Омлет готов.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
10 февраля 2022 17:12
Ответить
Полезный диетический омлет!
10 февраля 2022 15:01
Ответить
Десерт "Облака" с шоколадными каплями
Этот десерт готовится в СВЧ всего 30 секунд! Для приготовления мерен ...
08.07.2012, 14:40
ОльгаЧ
Омлет с овощами и брынзой в мультиварке
Белковый омлет, дополненный брынзой, болгарским перцем, баклажанами ...
05.01.2016, 22:31
OdryParker
Цветные меренги
Состав такого вкусного лакомства, как безе, безумно прост. Всего лиш ...
04.04.2021, 11:16
uliay
Белковое печенье с кокосом
Если у вас остались яичные белки, предлагаю испечь очень вкусное, не ...
14.03.2017, 22:26
Елена Калинина
Малиновые макарон
Малиновые макарон с более чем оригинальной начинкой из малины с перц ...
04.03.2013, 10:56
Татьяна Маражо
Макарон из лесного ореха
Попробуйте приготовить печенье Макарон из молотого лесного ореха вме ...
07.05.2013, 15:15
Татьяна Маражо
Печенье из белков
После приготовления блюд, в которые нужны только желтки от куриных я ...
11.02.2021, 11:32
Yulia.
Пенье из белков с цедрой апельсина
Пенье из белков с цедрой апельсина очень нежное и вкусное. С хрустящ ...
03.03.2015, 23:31
AnnaLina
Арахисовое печенье без муки
Арахисовое печенье без муки - может быть неказистое с виду, но очень ...
21.02.2021, 11:36
tanana
Пляцок «Цыганская тропа»
Рецепт этого пляцка поразил меня своим разрезом и колоритом! Сразу з ...
29.05.2013, 18:07
Мила