Белковый омлет на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3438 раз
Сегодня хочу предложить вам приготовить диетический белковый омлет на молоке. Омлет будем готовить на пару, в моем случае это в пароварке. Очень нежный, сочный с молочным вкусом диетический омлет получается.
Ингредиенты
- Белок яичный 3 шт.
- Молоко 100 мл.
- Соль по вкусу
- Сливочное масло 10 г.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Белок яичный
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 7
Добавить белки в тарелку, солим по вкусу. Взбить вилкой 30-40 секунд.
Шаг 2 из 7
Добавить в тарелку к белкам молоко, перемешать.
Шаг 3 из 7
Форму где будем делать омлет, смазать сливочным маслом.
Шаг 4 из 7
Перелить готовую массу в форму.
Шаг 5 из 7
Ставим форму в пароварке и включаем режим приготовления яиц 12 минут.
Шаг 6 из 7
Омлет готов.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
тамара агапитова
Вкусно и полезно!
10 февраля 2022 17:12
Ответить
Yulia.
Полезный диетический омлет!
10 февраля 2022 15:01
Ответить
Блинчики с тертым яблоком
Рецептов приготовления блинов очень много. Вот это- один из них. Тер ...
19.02.2015, 12:50
Zoya7
Клафути с малиной
Пожалуй найдётся очень мало людей, кто бы не любил клафути. Этот фра ...
19.08.2016, 01:53
lakshmi
Яичница на сале с овощами
Сложно придумать более простой и сытный завтрак, чем яичница на сале ...
31.10.2018, 20:46
тамара агапитова
Ореховый пирог
Очень вкусный и простой пирог с грецкими орехами. ...
05.03.2014, 09:18
Тория
Закуска из кабачков с начинкой
Предлагаю вам приготовить абсолютно простую закуску из кабачков в кл ...
17.09.2016, 09:20
ihajse
Мини-торт "Праздник каждый день!"
Пасхальные празднования вдохновили меня на создание вот такого мини- ...
31.05.2012, 16:18
ОльгаЧ
Медовое печенье с ягодами ассорти
Медовое печенье, обычно, готовят с орехами и сухофруктами, но мы, от ...
01.03.2016, 12:18
mnat
Крем-пломбир для украшения торта
Хочу поделиться рецептом приготовления крема-пломбир. Он отлично под ...
22.09.2017, 15:48
uliay
Панкейки на сгущеном молоке
Панкейки- это всегда вкусный, быстрый и лёгкий завтрак. Хочу обратит ...
22.11.2021, 19:09
the_dream
Бисквитный рулет с цукатами
Сочетание яблочного повидла и взбитых сливок - напоминают мне давно ...
06.02.2013, 22:12
Mira